2B Mindset versus Ultimate Portion Fix
Gesunde Ernährung

2B Mindset versus Ultimate Portion Fix

Koolhydraatarm, suikervrij, eiwitrijk, geen zuivelproducten – het lijkt erop dat overal waar je kijkt, er een rage-dieet is dat alles wat leuk is om te eten uitsnijdt of beperkt.

Het probleem met rage-diëten is dat ze op de lange termijn niet duurzaam zijn.

Voor blijvende resultaten is het van vitaal belang om een ​​voedingsplan te kiezen, dus je benadering van eten is geen beslissing op korte termijn op basis van de nieuwste rage of populair gerucht, maar een die je een leven lang zal dienen.

Daarom biedt Beachbody twee ongelooflijk effectieve voedingsprogramma's – om mensen een keuze te geven in hoe ze hun doelen bereiken: 2B denkrichting en Ultieme portie fix.

De wetenschap die gezonde voedselkeuzes en juiste porties associeert met gewichtsverlies en gezondheid is zeker, maar de manier om elk te bereiken kan op verschillende manieren worden benaderd.

Wat werkt voor een vriend, werkt misschien niet voor jou omdat we allemaal een unieke geschiedenis hebben die onze relatie met voedsel en lichaamssamenstelling heeft gevormd, met verschillende problemen en triggers.

De echte vraag is dus: voor welk voedingsprogramma u?

Houd in de eerste plaats in gedachten dat deze beslissing zonder risico is: we hebben een 30-dagen geld-terug-garantie, dus als u er een probeert en het niet voor u werkt, kunt u het retourneren voor een terugbetaling en de andere proberen.

Laten we het nu hebben over wat beide programma's gemeen hebben voordat we de verschillen uitsplitsen:

Hoe gezond te eten

Beide 2B denkrichting en Ultieme portie fix u laten zien hoe gezond eten eruit ziet en u voorzien van de tools om gezonde eetgewoonten voor het leven vast te stellen.

Twee belangrijke dingen zij niet doen doen: geen van beide pleitbezorgers voor het verwijderen van hele voedselgroepen of het verbieden van voedsel dat eten zo aangenaam maakt.

In plaats daarvan herformuleren 2B Mindset en Ultimate Portion Fix uw relatie met voedsel door u te helpen bij het bouwen van een sterke voedingsbasis.

Ze leren je over de basisvoedingsgroepen, hoeveel voedsel je nodig hebt om je lichaam van brandstof te voorzien, hoe je etiketten leest, zodat je bij het kopen van gezond voedsel weet wat je krijgt, hoe je gezonde maaltijden kunt bereiden en nog veel meer.

Laten we nu de verschillen onderzoeken:

Ilana Muhlstein, geregistreerd diëtist voedingsdeskundige, M.S., creëerde de 2B denkrichting voedingsprogramma uit noodzaak.

Ze gebruikte deze principes om 100 pond te verliezen en ze af te weren door methoden en "een mindset" te creëren om je te helpen je gedrag en keuzes over eten te begrijpen en te beheren, terwijl je er nog steeds van kunt genieten.

Ilana gelooft dat gewichtsverlies gemakkelijker wordt bereikt als je niet meer denkt, "Ik kan dat niet eten " naar "Ik wil het gewoon niet, 'En heeft een uniek raamwerk gecreëerd voor het opbouwen van zelfbeheersing, het veranderen van gewoonten en het verpletteren van verlangens die je hebben tegengehouden.

Met eenvoudige en effectieve voedingsstrategieën, gedragspatronen en zelfbewustzijn helpt 2B Mindset mensen hun ontwikkeling te ontwikkelen en te versterken eigen benadering van eten voor gewichtsverlies en gewichtsbehoud door het gebruik van eenvoudige apparaten, zoals de vier principes die de "2B" vormen in 2B Mindset.

"2B" staat voor "2 konijntjes", of de vorm die u krijgt wanneer u de eerste twee vingers in elke hand ophoudt.

Elke vinger vertegenwoordigt een van de belangrijkste principes die Ilana voorstaat: (1) Geef eerst water, (2) De meeste groenten, (3) Volg je eten en (4) Weeg jezelf regelmatig om verantwoording en empowerment te introduceren bij je dagelijkse beslissingen.

Met deze eenvoudige richtlijnen en meer diepgaande discussie over hoe u "bewuster" bent van hoe u eet en hoe u een maaltijd samenstelt, leert het programma u wat u moet eten, maar ook waarom, wanneer en hoe u maaltijden en eten moet benaderen situaties.

Ilana's "Plate It" -methode is gericht op het eten van vullende en bevredigende maaltijden, zodat u kunt afvallen zonder honger of achterstand.

2B Mindset biedt ook een verscheidenheid aan bronnen en ondersteuning voor u – instructievideo's, praktische tips en 2B-vriendelijke recepten om u te helpen slagen.

Voor wie is 2B Mindset?

2B Mindset is voor mensen die kilo's willen laten vallen en een gezondere relatie met voedsel willen bereiken met een verstandige en duurzame benadering van eten.

Het is voor degenen die een realistische en effectieve set richtlijnen willen die rekening houden met stressvolle situaties, sociale evenementen, verleidingen en reizen, zodat u nog steeds uw voedselkeuzes kunt beheren en gewicht kunt verliezen door wat het leven u bezorgt.

Pro-tip: Meer informatie over 2B Mindset.

In Ultimate Portion Fix koppelt Super Trainer en voedingsdeskundige Autumn Calabrese haar kleurcode Portiecontrolecontainers met een wetenschappelijk bewezen calorieberekening om richtlijnen voor gezonde voeding te personaliseren u zodat je precies weet wat en hoeveel je moet eten.

Voor één keer heb je totale controle over voedsel om het gewichtsverlies te bereiken dat je wilt met absolute zekerheid en zonder honger of beroven van het voedsel waar je van houdt.

Op basis van de herfst gebaseerde Ultimate Portion Fix op drie basisprincipes: het eten van een gezond evenwicht van macronutriënten, de juiste portiegroottes en het ruilen van zeer bewerkte voedingsmiddelen met smaakvolle maaltijden gemaakt met ingrediënten voor hele voedingsmiddelen.

Autumn beschrijft het allemaal en helpt je vervolgens stap voor stap te slagen in dit 30-daagse video-gebaseerde programma. Het is ontworpen om u te helpen uw doelstellingen voor gezond gewichtsverlies te bereiken, te eten voor intense fitnessprestaties en zelfs om u te helpen suiker verslaving te verslaan.

Ultimate Portion Fix geeft u controle over voedsel en is gevormd naar uw voorkeuren en doelen met drie eetplanopties die zijn gebaseerd op uw lichaamstype, levensstijl en doelen.

Het programma werkt ook voor het hele gezin – het bevat praktische tips over hoe u uw kinderen kunt betrekken bij het maken van gezonde maaltijden die ze willen eten.

Er zijn video's die je laten zien hoe je maaltijden kunt bereiden en eten kunt kopen en die honderden recepten uit de FIXATE kookshow en kookboeken bevatten, evenals ondersteuning door je coach of groep.

Voor wie is Ultimate Portion Fix bedoeld?

Ultimate Portion Fix is ​​voor mensen die controle over voedsel willen hebben in plaats van voedsel dat ze bestuurt met een gestructureerd, uitgebalanceerd en perfect geportioneerd programma zonder voedselgroepen of honger uit te schakelen, en zonder het plezier van eten te halen.

Pro-tip: Meer informatie over Ultimate Portion Fix.

Hoe kan ik er zeker van zijn Welk voedingsprogramma is geschikt voor mij?

Uiteindelijk is van beide programma's bewezen dat ze werken en is het belangrijk om een ​​beslissing te nemen op basis van je doelen en persoonlijke ervaring en vervolgens een programma te volgen om te zien of het geschikt voor je is.

En vergeet niet: er is een 30-dagen geld-terug-garantie, dus als het programma om welke reden dan ook niet werkt, stuur het dan binnen 30 dagen terug voor een terugbetaling, zodat u het andere programma kunt proberen.

Maar je zult GEEN vooruitgang boeken tenzij je beslist en je verbindt. De oplossingen staan ​​voor u klaar en de resultaten zullen u een leven lang dividend opleveren.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *