AA Nog steeds het beste om probleemdrinken te verslaan: beoordeling
Gesundheitsnachrichten

AA Nog steeds het beste om probleemdrinken te verslaan: beoordeling

AA helpt zeker mensen, aldus Brennan. 'Als dat niet zo was, zou het jaren geleden zijn uitgestorven', zei hij.

Maar, voegde Brennan eraan toe, veel mensen die worstelen met drinken, weten niet eens dat er behandelingsopties zijn – en dat zouden ze ook moeten doen.

'In de loop der jaren zijn we ons gaan realiseren dat verslavingen medische aandoeningen zijn', zei Brennan.

Zijn aanbeveling aan mensen die denken dat hun drinken uit de hand is gelopen: Raadpleeg eerst een arts voor een evaluatie. Veel mensen drinken bijvoorbeeld om zelfmedicatie te krijgen voor depressie of andere psychische problemen, en het is belangrijk om die aandoeningen aan te pakken.

Volgens de Amerikaanse National Institutes of Health hebben naar schatting 15 miljoen Amerikanen een alcoholgebruiksstoornis. Van degenen die worden behandeld, zegt het bureau dat ongeveer een derde een jaar later geen symptomen heeft; vele anderen verminderen hun drinkgedrag.

Bij AA is het doel volledige onthouding van drinken. Maar gedragstherapie – zoals cognitieve gedragstherapie (CBT) en motivationele verbeteringstherapie – heeft over het algemeen een andere mening, zei Brennan. Het heeft tot doel het drinkgedrag en de gevolgen ervan te veranderen.

Bij CBT is het bijvoorbeeld de bedoeling om de denkprocessen die leiden tot overmatig drinken te veranderen en manieren te ontwikkelen om het hoofd te bieden aan alledaagse situaties die drankproblemen veroorzaken.

In de onderzoeken die Humphrey en zijn collega's analyseerden, was AA gemiddeld genomen effectiever dan CGT en andere therapieën om mensen te helpen onthouding te ontwikkelen. De langste onderzoeken volgden de deelnemers tot vijf jaar; de meeste waren klinische onderzoeken waarbij mensen willekeurig werden toegewezen aan een bepaalde behandeling.

De bevinding is niet per se verrassend, gezien het doel van AA, zei Brennan. Maar de steungroep stond ook op één lijn met professionele therapieën om mensen te helpen minder te drinken en de schade die ze veroorzaakten te verminderen.

Volgens Brennan is het logisch dat veel mensen baat hebben bij AA.

'Vaak', zei hij, 'kan het heel betekenisvol zijn om gewoon bij andere mensen te zijn die hetzelfde meemaken als jij – wetende dat je niet alleen bent.'

Buiten dat, zei Humphreys, is AA gratis, algemeen verkrijgbaar en heeft het geen tijdslimiet – sommige mensen blijven er jarenlang bij.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *