Barrières voor betere resultaten overwinnen
Gesundheitsnachrichten

Artsen en gezondheidssystemen kunnen angst rond COVID-19 verminderen

Wat uw arts leest op Medscape.com:

18 MAART 2020 – Een bericht van een Chief Wellness Officer

We bevinden ons helaas in een tijd van grote publieke onzekerheid en angst voor 'het coronavirus'. Gemengde en onnauwkeurige berichten van nationale leiders in het kader van uitgestelde testbeschikbaarheid hebben de angsten vergroot en een uniformiteit in reacties, medische en preventieve, belemmerd.

Desondanks hebben artsen, verpleegkundigen en andere gezondheidswerkers in het hele land en in veel andere landen de medische realiteit van deze pandemie op een manier die ons allemaal gezondheidswerkers trots zou moeten maken – van de Chinese artsen en verpleegsters tot de Italiaanse intensivisten en huisartsen in vele landen die patiënten hebben behandeld die lijden aan, of bang zijn voor, een nieuwe ziekte met onzekere transmissiekenmerken en onvoorspelbare klinische resultaten.

Het is nu tijd voor artsen en andere zorgverleners in de Verenigde Staten om op te staan ​​en passend transmissiereducerend gedrag voor het grote publiek te modelleren. Dit zal helpen de algehele morbiditeit en mortaliteit als gevolg van deze pandemie te verminderen en ons zo snel mogelijk terug te laten keren naar een meer normale levensstijl. Artsen moeten geruststellend maar realistisch zijn en er zijn concrete stappen die we kunnen nemen om aan het grote publiek te laten zien dat er een weg voorwaarts is.

Eerst de basisfeiten. De Verenigde Staten hebben niet genoeg bedden voor intensieve zorgen of ventilatoren om een ​​grote pandemie het hoofd te bieden. Er zullen ook onvoldoende artsen en verpleegkundigen zijn als er veel in quarantaine worden geplaatst. De tragische ervaring in Italië, waar patiënten sterven door een gebrek aan ventilatoren, intensive care-faciliteiten en personeel, mag hier niet worden herhaald.

Veel gezondheidssystemen annuleren of verminderen ambulante afspraken en gebruiken steeds vaker video- en andere tele-gezondheidstechnologieën, vooral voor het beoordelen en testen van mensen die denken dat ze mogelijk geïnfecteerd zijn geraakt en relatief asymptomatisch zijn. Hoewel alle verstoringen verontrustend lijken, zijn ze in feite goed nieuws voor degenen onder ons in de gezondheidszorg. Inspanningen om "maak de curve plat"zal de verspreiding van de infectie vertragen en ons helpen patiënten die kritiek worden beter te beheren.

Vervolg

Dus, wat kunnen artsen doen?

  1. Zorg ervoor dat je krijgt goede informatie over de situatie. Toegang tot betrouwbare informatie en gegevens die algemeen beschikbaar zijn via de Centers for Disease Control and Prevention, de National Institutes for Health en de World Health Organization. Luister naar professionele nieuwsorganisaties, lokaal en nationaal. Geef deze informatie door aan uw patiënten en gemeenschap.

  2. Het is duidelijk dat u bij het klinisch oefenen alles volgt infectieprotocollen, die in de loop van de tijd onvermijdelijk zal veranderen. Maak uw patiënten duidelijk waarom u deze protocollen en procedures volgt.

  3. Ondersteuning en actief de reacties op de volksgezondheid bevorderen op deze pandemie. Systematische beoordelingen van de bewijsbasis hebben aangetoond dat het isoleren van zieke personen, het testen en traceren van contacten, het in quarantaine plaatsen van blootgestelde personen, het sluiten van scholen en werkplekken en het vermijden van drukte effectiever zijn als ze onmiddellijk en gelijktijdig worden geïmplementeerd (dwz schoolsluitingen in combinatie met telewerken voor ouders), en met hoge naleving door de gemeenschap.

  4. Praktijk sociale afstand zodat u zoveel mogelijk de controle behoudt. Hierdoor voelt u zich psychologisch beter en veiliger en neemt het risico op overdracht af. Neem de essentiële voorzorgsmaatregelen die ons allemaal worden gevraagd. Was je handen. Schud geen handen. Maak gedeelde items schoon. Ga niet naar grote openbare bijeenkomsten. Minimaliseer reizen met grote groepen zoveel mogelijk. Gebruik video om uw patiënten of uw eigen arts te zien.

  5. Maak verbinding en maak opnieuw verbinding met mensen je vertrouwt en houdt van. Zie je familie, je partner, je kinderen, je vrienden. Spreek met ze aan de telefoon en voed die relaties. Kijk hoe ze zich voelen en voor elkaar zorgen. Ze zullen zich zorgen over je maken. Stel ze gerust. Wees in het moment met hen en gebruik het belang van deze relaties om jezelf de kans te geven om je angsten niet te overdenken.

  6. Zorg fysiek voor jezelf. Fysieke fitheid is goed voor je mentale gezondheid. Hoewel de richtlijnen van het Witte Huis suggereren om sportscholen te vermijden, kun je nog steeds genieten van lange wandelingen en buitenactiviteiten. Neem het weekend vrij en werk niet overdreven. Slaap lekker – minimaal 7-8 uur. Yoga en tai chi zijn geweldig om te ontspannen, net als sommige apps. Een die ik persoonlijk gebruik is CBT-I Coach, een gratis app gemaakt door de VA voor veteranen, die een reeks echt uitstekende meditatie- en ontspanningshulpmiddelen heeft.

  7. Raak niet in paniek. Onzekerheid over de pandemie maakt ons allemaal angstig en bang. Het is normaal om hypervigilant te worden, vooral met onze non-stop media. Het is normaal dat we ons zorgen maken wanneer we ons uit de hand voelen en wanneer we horen over een mogelijke toekomstige catastrofe, vooral wanneer we worden gevoed met verschillende soorten informatie uit meerdere bronnen en landen.

  8. Wees voorzichtig met grote beslissingen u maakt dat het leven van uzelf en uw dierbaren kan beïnvloeden. Denk na over uw beslissingen en probeer de lange termijn te nemen; en leid ze door je partner, partner of vrienden. Dit is niet het moment om plotselinge grote beslissingen te nemen die onbewust, althans gedeeltelijk, worden gedreven door angst en onrust.

  9. Realiseer je dat dit allemaal maatschappelijke verstoringen zijn juist goed voor ons in de zorg, en ze helpen uw familie en vrienden het belang te begrijpen van het vertragen van de verspreiding van de ziekte. Dat is goed voor de zorg en goed voor iedereen.

Vervolg

Bedenk ten slotte dat "dit is wat we doen", om Doug Kirk, MD, medisch directeur van UC Davis Health aan te halen. We moeten voor onze patiënten zorgen. Maar we moeten ook voor onszelf zorgen, zodat we voor onze patiënten kunnen zorgen. We moeten allemaal trots zijn op ons werk en onze zorg. En we moeten ons persoonlijk gedrag modelleren voor onze patiënten en voor onze families en vrienden, zodat ze het kunnen modelleren voor hun gemeenschapsnetwerken. Op die manier zullen meer mensen gezond blijven, en zullen we meer kans hebben om "de curve af te vlakken" en de morbiditeit en mortaliteit geassocieerd met COVID-19 te verminderen.

Peter M. Yellowlees, MBBS, MD, is professor aan de afdeling Psychiatrie van de University of California, Davis. Hij levert al lange tijd Medscape.

Medscape Medical News

© 2020 WebMD, LLC. Alle rechten voorbehouden.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *