De angsten van het coronavirus van uw kind kalmeren
Gesundheitsnachrichten

De angsten van het coronavirus van uw kind kalmeren

VRIJDAG 20 maart 2020 (HealthDay News) – Scholen sluiten. Sport en andere activiteiten zijn geannuleerd. Alles verandert. Hoe kunnen ouders, temidden van deze chaos, voorkomen dat kinderen te veel stress krijgen?

'Voor gezinnen is dit nu echt een succes', zegt psycholoog Robin Gurwitch van de Duke University en het Center for Child and Family Health in Durham, N.C.

"Gezinnen moeten nu nadenken over hoe ze voor langere tijd thuis kinderen kunnen krijgen. Ten eerste moeten gezinnen een schema en een routine opstellen. Zoveel mogelijk routine houden is belangrijk", zei ze.

Maar Gurwitch voegde eraan toe dat het ook belangrijk is om flexibel te zijn. "De dingen veranderen snel en de angsten zijn erg hoog. Ouders zullen geduldiger moeten zijn en meer aandacht moeten besteden aan de behoeften van hun kind", zei ze.

En hoe zit het met de olifant in de kamer – moet je specifiek met je kind over coronavirus praten?

Dr. Eric Herman, een klinisch psycholoog in het Children's Hospital of Michigan in Detroit, zei: "Het zal moeilijk zijn om kinderen te vertellen dat alles goed komt als we scholen sluiten. Ze moeten denken dat er iets groots aan de hand is Aan."

Herman zei dat ze hen vragen moesten laten stellen en dat ze echt moesten luisteren en reageren op de specifieke vragen die ze stelden.

Gurwitch adviseerde een meer proactieve aanpak: 'Vraag kinderen wat ze weten. Vraag:' Wat vind je hiervan? ' en kom regelmatig bij ze terug. '

Beide experts adviseerden kinderen en tieners weet dat het lijkt alsof hun leeftijdsgroep niet hard getroffen zal worden door het virus. Kinderen kunnen het virus krijgen en hebben geen symptomen.

Omdat de situatie snel evolueert, zei Gurwitch dat het een goed idee is om alles wat je zegt vooraf te laten gaan wanneer je met kinderen over het virus praat, met zoiets als: 'Dit is wat we nu weten'.

En laat ze weten dat het oké is om bezorgd of bang te zijn. Leg uit dat deze stappen worden genomen om te proberen iedereen zo veilig mogelijk te houden.

Het is prima om kinderen te laten weten dat je ook een beetje gespannen bent. Ouders kunnen zeggen: 'Ik maak me ook een beetje zorgen, dus dit is wat we gaan doen om veilig te blijven', zei Gurwitch.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *