Gezonder leven kan u helpen beschermen tegen A-fib
Gesundheitsnachrichten

Gezonder leven kan u helpen beschermen tegen A-fib

WOENSDAG 11 maart 2020 (HealthDay News) – Van gewichtsverlies tot fysieke activiteit, veranderingen in levensstijl zijn effectieve, maar onderbenutte strategieën om atriumfibrilleren te beheersen, volgens een nieuwe wetenschappelijke verklaring van de American Heart Association (AHA).

Boezemfibrilleren – ook bekend als a-fib of AF – is een abnormaal hartritme dat meer dan 2,7 miljoen Amerikanen treft.

Bij a-fib kloppen de bovenste kamers van het hart onregelmatig, wat kan leiden tot bloedstolsels. Als stolsels afbreken, kunnen ze een beroerte veroorzaken. A-fib verhoogt het risico op een beroerte vijfvoudig.

"Hoewel gevestigde medische behandelprotocollen essentieel blijven, kan het helpen van AF-patiënten om waar mogelijk gezondere leefgewoonten aan te nemen, om afleveringen van AF verder te verminderen," zei Dr. Mina Chung, die het team leidde dat de nieuwe wetenschappelijke verklaring schreef. Ze is cardioloog in de Cleveland Clinic in Ohio.

Veranderingen in levensstijl die kunnen helpen bij het bestrijden van a-fib zijn onder meer het handhaven van een gezond gewicht, actief zijn en niet roken.

Maar er zijn kanttekeningen, aldus de verklaring. Extreme fysieke activiteit kan het risico op a-fib verhogen, dus trainingen met professionele intensiteit worden niet aanbevolen.

"Om patiënten te helpen een gezonde levensstijl te veranderen, raden we aan om specifieke, progressieve haalbare streefwaarden voor gewicht en lichaamsbeweging vast te stellen en levensstijlinterventieprogramma's voor te schrijven die passende ondersteuning kunnen bieden," zei Chung in een AHA-persbericht.

"Het gebruik van een stappenteller, smartphone / horloge-apps of andere draagbare apparaten die feedback geven over activiteiten en apps die mensen helpen de voedselinname bij te houden, kan nuttig zijn om mensen gemotiveerd te houden," voegde ze eraan toe. "Aanmoediging en bekrachtiging door de artsen van de patiënten en het zorgteam kunnen ook de toewijding van patiënten vergroten."

Roken en matig of hoog alcoholgebruik (meer dan zeven drankjes per week voor vrouwen en 14 voor mannen) verhogen ook het risico op a-fib, volgens de wetenschappelijke verklaring. En roken vermindert ook de effectiviteit van een behandeling voor a-fib genaamd ablatie.

Ook lijkt cafeïne het risico op a-fib niet te verhogen, hoewel sommige mensen met de aandoening zeggen dat het een episode kan veroorzaken, volgens studies die in de verklaring zijn vermeld.

Maar het wetenschappelijke bewijs over levensstijl en a-fib blijft beperkt, zei Chung. Tot dusverre hebben de meeste studies verbanden geïdentificeerd, maar bewijzen oorzaak en gevolg niet. Er is meer onderzoek nodig.

"In het bijzonder moeten we verder werken aan de effecten van intensieve en andere fysieke activiteiten, en onderzoeken naar de noodzaak en effecten van screening en behandeling van slaapapneu voor AF," zei ze.

Maar, voegde Chung eraan toe, de tot nu toe opkomende gegevens ondersteunen de voordelen van veranderingen in levensstijl.

"We moedigen zorgteams aan om naast medische behandeling ook levensstijlinterventies te overwegen voor alle patiënten met AF," zei ze.

De wetenschappelijke verklaring werd op 9 maart in het tijdschrift gepubliceerd Circulatie.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *