Interview: Herschel Walker onderneemt fitnessmissie naar Washington
FITNESS

Interview: Herschel Walker onderneemt fitnessmissie naar Washington


Herschel-Walker-Talking-To-Donald-Trump

Shutterstock

Toen Herschel Walker van 1983 tot 1985 voor de New Jersey Generals speelde in de inmiddels ter ziele gegane USFL, was zijn baas miljardair-mogul Donald Trump. Hij raakte hecht met de teameigenaar en zijn familie. Tijdens zijn training in Orlando nam Walker Trump en zijn kinderen mee naar Disney World.

Nou, het is toch zeker een kleine wereld, want nadat Donald Trump president werd, benoemde hij Walker tot de President's Council on Sports, Fitness and Nutrition. Het doel van de raad is om de sportdeelname van jongeren met alle achtergronden en capaciteiten te vergroten en een gezonde en actieve levensstijl voor alle Amerikanen te bevorderen.

Een van de grootste allround atleten aller tijden (voetbal- en baanster, Olympiër, MMA-jager – hij kwam pas in zijn laatste jaren 40) Walker, 58, oefent wat hij predikt en blijft indruk maken met een training regime dat hij elke dag doet sinds hij 12 jaar oud was. "Ik ben altijd aan het sporten. Ik heb nooit een dag gemist. '

Hier is Walker's kijk op training, dieet en de staat van fitness in de Verenigde Staten.

Wat is je doel als covoorzitter van de President's Council on Sports, Fitness and Nutrition?
We zijn een zwaarlijvig land. Onze jongeren spelen meer videogames dan sporten. Teamsporten worden zo competitief dat ouders moeten betalen en ze hebben het geld niet.

Toen ik lid van de raad werd, kreeg ik mijn middelbare school bij elkaar en kregen we de stad van mijn geboorteplaats in Georgia om ons zes hectare te geven om een ​​fitnesspark te bouwen. We gaan een pullup-bar, dip-bars en jungle-sportscholen opzetten. Ik zet geen basketbalveld of velden op. Er komt een parcours waar mensen kunnen rondlopen en rennen. Je krijgt ook gemeenschap door dit te doen. Ik moet oefenen wat ik predik.

Kinderen jaren en jaren geleden zouden touwtje springen en plezier hebben, maar dat was oefenen. Vandaag op het schoolplein zie je geen jungle gym meer. Kinderen deden apenstangen en pullups. Ze wisten niet eens dat ze aan het sporten waren en nu hebben ze dat niet. Nu hebben ze een computer of hebben ze een avatar om voor ze te trainen. Een kind kan een arm breken met een klimrek, maar dat geneest. Zijn zwaarlijvigheid zal hem doden.

Wat is uw ervaring met het werken met de federale overheid?
Ik wil iets gedaan krijgen in Washington, maar wist niet hoe traag Washington beweegt.

Het was een uitdaging. Ik probeer de Fit Bill al 18 jaar te laten slagen. Het is een wetsvoorstel om te stimuleren om te trainen. Hiermee kunnen mensen afschrijven voor belastingen als u betaalt voor uw kinderen om te spelen of uw lidmaatschap van de sportschool. Het wetsvoorstel kwam in 2019 in het Ways and Means Committee, maar raakte op stoom in de Senaat, maar ik probeer het nog steeds door te drukken.

Wat is je huidige trainingsroutine?
Het is niet veel veranderd sinds ik als kind begon. Ik doe nog steeds push-ups – ik heb die verlaagd van 3.000 naar 1.500 toen ik boks- en vechtsporten kreeg – 3.500 sit-ups, rijd 30 kilometer op mijn hometrainer, ga dan joggen, doe 500 dips en minstens 150 optrekken. Ik spring wel touw. Ik doe nog steeds vechtsportoefeningen.

Hoe is deze training tot stand gekomen?
Ik was zwaarlijvig, ik was helemaal niet atletisch. Ik werd in elkaar geslagen op 12-jarige leeftijd. Ik herinner me dat ik huilde en naar huis ging en ik zei dat genoeg genoeg is. Ik begon te trainen en overwon zo veel. Toen raakte ik er geobsedeerd door. Ik dacht niet aan voetballen – dat was niet zo belangrijk. Ik probeerde morgen door te komen.

Heb jij ook niet aan ballet gedaan?
Ik heb het ongeveer 10 jaar bestudeerd. Toen ik begon met vechtsporten – ik dacht dat ik de volgende Bruce Lee zou kunnen zijn – dacht ik dat ballet kan helpen met flexibiliteit. Voordat ik met MMA begon, was het het moeilijkste dat ik ooit had gedaan, over voetbal en atletiek. Ik gebruikte spieren die ik nooit had gebruikt. Ballet is erg zwaar vanwege de discipline die je hebt met je spieren.

Hoe was je MMA-ervaring?
Ik vond het geweldig! Het is een van de beste sporten die ik ooit in mijn leven heb gedaan. Ik trainde mezelf en ontmoette toen Scott Coker en Bob Cook. Ik verhuisde ongeveer een jaar naar San Jose, Californië en trainde zes dagen per week aan de American Kickboxing Academy.

Ik was een zwarte band van de vijfde graad in taekwondo. De meeste mensen weten niet dat ik op zondag, een dag na het voetballen, meedeed aan taekwondotoernooien op de universiteit. Dit hielp me niet in de Octagon. Het is een zware sport!

Hoe is je dieet tegenwoordig?
Mijn dieet is niet de beste ter wereld – ik eet één maaltijd per dag, bestaat uit salades en soepen. Ik eet niet veel rood vlees, ik hou niet van vis. Ik heb nog steeds snoep, maar bij mijn maaltijd. Ik eet wat ik wil, maar ik train zoveel dat ik het verbrand. Mijn dieet is zo ongebruikelijk en ik ben zo gezond als een paard.

Waarom één maaltijd per dag?
Ik deed dit op de middelbare school, op de universiteit, in het profvoetbal. Ik leef niet om te eten, ik eet om te leven. We eten sowieso te veel in dit land.

Toen we op zondag speelden, at ik nooit de pregame-maaltijden. Ik at zaterdagavond, en misschien weer maandag of late zondag na de wedstrijd. Wanneer je een pregame-maaltijd eet, haal je daar niet je energie uit. Het is van zaterdagavond. Als je een pregame-maaltijd eet, word je traag. Dit is mijn stomme filosofie.

Wie was de enige in de NFL waar je overheen wilde rijden?
Lawrence Taylor. Je wilde altijd het beste uit hem halen, maar dat lukte niet. De man was een geweldige atleet.

Kom terug naar Spier en fitness voor meer updates van leden van de President's Council on Sports, Fitness & Nutrition.

(GERELATEERD1)

Nee

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *