Kunnen mannen hun weg vinden naar hogere spermatellingen?
Gesundheitsnachrichten

Kunnen mannen hun weg vinden naar hogere spermatellingen?

VRIJDAG 21 februari 2020 (HealthDay Nieuws) – Luister goed, jongens: een gezond dieet is goed voor je hersenen en hart, en ook je sperma, suggereert nieuw onderzoek.

In een studie van meer dan 2.900 Deense mannen, gemiddelde leeftijd 19, hadden degenen wiens dieet rijk was aan vis, kip, groenten, fruit en water een hoger aantal zaadcellen dan degenen die een "Westers" dieet aten dat rijk was aan pizza, friet, verwerkt en rood vlees, snacks, geraffineerde granen, suikerhoudende dranken en snoep, vonden onderzoekers.

"Omdat het volgen van een over het algemeen gezond voedingspatroon een veranderbaar gedrag is, suggereren onze resultaten de mogelijkheid om voedingsinterventie te gebruiken als een mogelijke benadering om de spermakwaliteit van mannen in de reproductieve leeftijd te verbeteren," zei hoofdonderzoeksauteur Feiby Nassan. Ze is postdoctoraal onderzoeksmedewerker bij Harvard T.H. Chan School of Public Health, in Boston.

Het aantal zaadcellen kan de vruchtbaarheid beïnvloeden, want hoe lager het aantal, hoe lager de kans op een zwangere partner. "Het kan nuttig zijn voor de vruchtbaarheid van mannen om een ​​over het algemeen gezond dieet te volgen," zei Nassan.

Voor de studie vergeleek haar team sperma onder mannen die een gezond dieet aten; een westers dieet; een Deens dieet rijk aan koud verwerkt vlees, volle granen, mayonaise, koude vis, kruiden en zuivelproducten; en een vegetarisch dieet dat rijk is aan groenten, sojamelk en eieren, maar geen rood vlees of kip.

Het gemiddelde aantal zaadcellen was het hoogst bij mannen die een gezond dieet (167 miljoen) aten, gevolgd door het vegetarische dieet (151 miljoen) en het Deense dieet (146 miljoen). (Mediaan betekent dat de helft hoger telde, de helft lager.)

Mannen die een westers dieet volgden, hadden het laagste gemiddelde aantal zaadcellen (122 miljoen). Ze hadden ook lagere niveaus van sommige geslachtshormonen die de vruchtbaarheid verhogen, vonden de onderzoekers.

Omdat mannen zelf hun eetgewoonten meldden, is er ruimte voor fouten en kunnen de bevindingen scheef zijn, aldus de onderzoekers.

Dr. Christine Mullin, hoofd vruchtbaarheid van het North Shore University Hospital in Manhasset, N.Y., bekeek de bevindingen.

Mullin zei dat hoewel veel diëten de ontsteking, het hart en de geestelijke gezondheid verbeteren, studies naar dieeteffecten op de vruchtbaarheid beperkt zijn geweest.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *