Mark Wahlberg wordt absoluut versnipperd na 6 maanden hardcore training
FITNESS

Mark Wahlberg over plantaardig eten: "Ik voel me echt goed"

Mark Wahlberg is geen onbekende in tillen en eten om spieren op te bouwen. Van zijn Pijn en winst dagen tot zijn laatste film, Spenser vertrouwelijk, de 48-jarige acteur wordt voortdurend gescheurd. Maar een ding dat de laatste tijd is veranderd, is zijn benadering van dieet, onthulde hij in de De gezondheid van mannen segment "Vs. het internet. "Terwijl Wahlberg meestal acht vleesmaaltijden per dag eet om zijn winst te behouden, schakelde hij onlangs over op een plantaardig dieet.

Elke aflevering van "Vs. the Internet" bevat reacties van beroemdheden op internet. Wahlberg beantwoordde een breed scala aan vragen in zijn aflevering, waarvan vele te maken hadden met zijn dieet en trainingsschema. Het plantaardige dieet ontstond in reactie op een Instagram-gebruiker die Wahlberg vroeg of hij ooit vastte in een reactie op deze recente foto:

Wahlberg onthulde dat toen de foto werd genomen, hij ongeveer acht maaltijden per dag at.

"Ik was net kip, vis, biefstuk, varkensvlees aan het eten. Ik merkte dat ik na 6 maanden een lekkende darm had tegen het einde van de film," zei Wahlberg. "Dus ik heb snel een bottenbouillon gedaan en ik eet nu ongeveer drie weken alleen plantaardig. Ik moet je zeggen dat ik me echt goed voel."

Wahlberg ging niet gedetailleerd in op waarom hij besloot om plantaardig te gaan of hoe lang hij van plan is zich eraan te houden, maar als er één ding is dat we zeker weten, is het dat hij de discipline heeft om het te doen. Hij traint regelmatig om 4 uur 's ochtends, maar zal alles doen wat nodig is – zelfs als dit betekent om 2:30 uur' s nachts te trainen, zoals te zien in de aflevering "Vs. the Internet" – om op schema te blijven.

Hoewel niet voor iedereen, is het duidelijk dat het slopende trainingsschema van Wahlberg loont. Hij is jacked als altijd en is zelfs betrokken geraakt bij het zakelijke einde van fitness. Met zijn natuurlijke supplementenlijn, Prestaties geïnspireerd, en zijn investering in F45 Training, we betwijfelen of hij binnenkort in de sportschool langzamer gaat rijden.

(GERELATEERD1)

Nee

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *