Meer bewijs Sugary Drinks Harm Women's Hearts
Gesundheitsnachrichten

Meer bewijs Sugary Drinks Harm Women's Hearts

WOENSDAG 13 mei 2020 (HealthDay News) – Vrouwen die veel frisdrank, gezoete sappen en andere suikerhoudende dranken drinken, lopen een groter risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, vindt een nieuwe studie.

Degenen die één of meer per dag drinken, hebben een bijna 20% hoger risico dan vrouwen die dat nooit doen. En het is niet alleen frisdrank dat problematisch is: vruchtendranken met toegevoegde suikers zijn ook een boosdoener, zeggen onderzoekers.

Hoewel de studie geen oorzaak en gevolg bewijst, vermoeden onderzoekers dat er verschillende redenen zijn waarom suiker het risico op hart- en vaatziekten kan verhogen, aldus hoofdauteur Cheryl Anderson, interim-voorzitter van Family and Public Health aan de University of California, San Diego.

"Het verhoogt de glucosespiegels en insulineconcentraties in het bloed, wat de eetlust kan verhogen en kan leiden tot obesitas, een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten", zei ze in een persbericht van de Tijdschrift van de American Heart Association, waar de studie op 13 mei werd gepubliceerd.

"Bovendien wordt te veel suiker in het bloed geassocieerd met oxidatieve stress en ontsteking, insulineresistentie, ongezonde cholesterolprofielen en diabetes type 2, aandoeningen die sterk verband houden met de ontwikkeling van atherosclerose, de langzame vernauwing van de bloedvaten die ten grondslag liggen aan de meeste cardiovasculaire ziekte, 'merkte Anderson op.

Meer dan 100.000 vrouwelijke leraren in Californië namen deel aan het onderzoek.

Degenen die een of meer suikerhoudende dranken per dag dronken, hadden 26% meer kans op een operatie zoals angioplastiek om de bloedstroom te herstellen en 21% meer kans op een beroerte, vergeleken met vrouwen die zelden of nooit suikerhoudende dranken dronken.

Er werden ook verschillen gevonden in het soort gedronken dranken.

Degenen die een of meer met suiker gezoete vruchtendranken per dag dronken, hadden een 42% hoger risico op hartaandoeningen dan vrouwen die zelden of nooit suikerhoudende dranken gebruikten. Degenen die elke dag gezoete frisdrank dronken, hadden een 23% hoger risico op hartaandoeningen.

Vrouwen die de meest met suiker gezoete dranken consumeerden, waren eerder jonger, roken, zwaarlijvig en hadden minder waarschijnlijk een gezond dieet, vonden de onderzoekers.

Dieetsoda wordt soms gezien als een alternatief voor mensen die proberen te bezuinigen op suikerhoudende dranken. Maar dieetdranken bevatten kunstmatige zoetstoffen zoals sacharine, aspartaam, sucralose en andere die ook in verband zijn gebracht met gezondheidsrisico's.

Water is volgens de American Heart Association de meest toegankelijke en gezonde drank. Het bevat geen suiker, geen kunstmatige zoetstoffen en geen calorieën.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *