Rangschikking van de beste ahornsiroop van 2020
Gesunde Ernährung

Rangschikking van de beste ahornsiroop van 2020

Ahornsiroop is een natuurlijke zoetstof die wordt gemaakt door het sap van de esdoorn te koken en te concentreren, wat resulteert in een goudbruine vloeistof met een uitgesproken zoete, aardachtige en pijnboomachtige smaak.

Ahornsiroop is een populair alternatief voor tafelsuiker, hoewel het zelf nog steeds een grote hoeveelheid suiker bevat en het beste met mate wordt gebruikt.

Als u op zoek bent naar de puurste en gezondste ahornsiroop, hebben we de tien beste merken op dit moment gerangschikt. Lees verder voor onze ranglijst, plus meer informatie over de voordelen en bijwerkingen van ahornsiroop.

rankings

1. Runamok Maple Sugarmaker's Cut Maple Syrup

Controleer prijs bij Amazon

Runamok Maple maakt een ahornsiroop die uitzonderlijk zacht is en een ongeëvenaarde smaakdiepte heeft. Het is geweldig voor klassieke gerechten zoals pannenkoeken en desserts, maar ook voor het maken van cocktails of het toevoegen van zoetheid aan warme dranken.

Het boomsap dat wordt gebruikt om deze ahornsiroop te produceren, is alleen van Vermont-esdoorns, en gebruikers zijn dol op de veelzijdigheid van deze lichte maar rijk gearomatiseerde ahornsiroop. Dankzij de geweldige smaak en de grote verscheidenheid aan toepassingen is dit onze topkeuze.

2. Escuminac Maple Syrup

Controleer prijs bij Amazon

Escuminac Maple Syrup is een ambachtelijk merk ahornsiroop dat in Canada wordt geproduceerd en een ultrazachte smaak heeft.

De lichte en zachte smaak wordt niet overweldigd door zoetheid, waardoor het een buitengewoon goed uitgebalanceerde ahornsiroop is.

De 17 ounce flessen zijn goed geschikt voor incidenteel gebruik, hoewel mensen die veel ahornsiroop doornemen misschien willen kiezen voor iets dat in een groter pakket wordt geleverd.

3. Mead en Mead's Maple Syrup

Controleer prijs bij Amazon

Voor degenen die op zoek zijn naar een diepe, rijk gearomatiseerde ahornsiroop, is Maple Syrup van Mead and Mead de beste optie. De boterachtige en aardse smaken doen flauwe en milde ahornsiropen schamen.

Het is een uitstekende keuze voor diegenen die de unieke eigenschappen waarderen die ahornsiroop scheidt van andere vloeibare zoetstoffen.

4. Ahornsiroop met verborgen bronnen

Controleer prijs bij Amazon

Hidden Springs Maple Syrup is een biologisch gecertificeerde ahornsiroop die wordt geleverd in een kan van 32 ounce. Het is een diepere en donkerdere smaak dan de meeste andere ahornsiroopmerken op de markt, dus als u op zoek bent naar iets met een sterke smaak en aardse tonen, moet dit absoluut uw keuze zijn.

5. Canada's beste ahornsiroop

Controleer prijs bij Amazon

Canada's Finest Maple Syrup maakt een 17 ounce ahornsiroop die is gemaakt van Canadese esdoorns en is biologisch gecertificeerd.

Het is een donkerdere en robuuster gearomatiseerde ahornsiroop, dus hoewel het misschien een beetje ingewikkeld is voor mensen die hun zoetstoffen aan de milde kant verkiezen, zul je van deze ahornsiroop houden als je een rijkere en aardse smaak waardeert.

6. Coombs Family Farms Maple Syrup

Controleer prijs bij Amazon

Coombs Family Farms Maple Syrup is een zeer benaderbare en hoogwaardige ahornsiroop.

Als niet iedereen in je familie klaar is voor diepe, robuuste ahornsiroop, maar je wilt iets dat een stapje hoger is dan typische winkelgekochte merken, overweeg dan zeker Coombs Family Farms Maple Syrup.

7. Butternut Mountain Farm Maple Syrup

Controleer prijs bij Amazon

Butternut Mountain Farm Maple Syrup wordt geleverd in een grote kan van 32 ounce en wordt volledig geproduceerd uit esdoorns in Vermont.

Deze rijke, amberkleurige ahornsiroop heeft een diepe smaak zonder overweldigend complex te zijn ten koste van zoetheid. Het is een veelzijdige ahornsiroop die zeker een stapje hoger is dan je typische winkel gekochte merk.

8. Tristan Foods Canadese ahornsiroop

Controleer prijs bij Amazon

Tristan Foods Canadese Maple Syrup is een lichte en bijzonder zoete ahornsiroop die waarschijnlijk door bijna iedereen wordt ontvangen.

De belangrijkste nadelen zijn dat de flessen slechts acht gram ahornsiroop bevatten, en de lichtheid van de siroop betekent dat u een deel van de complexiteit en rijkdom verliest die ahornsiroop zijn onderscheidende voordelen geeft.

9. ChocZero Maple Syrup

Controleer prijs bij Amazon

Als u een koolhydraatarm dieet of suikerarm dieet volgt en ahornsiroop mist, heeft ChocZero een oplossing voor u. Deze ahornsiroop heeft nul gram suiker per portie.

Hoe wordt dit bereikt? ChocZero gebruikt een combinatie van natuurlijk esdoornaroma, monnikfruitextract, karamelkleur en vloeibare plantaardige vezels om een ​​dikke, zoete, siroop te maken die suikervrij is.

Het is duidelijk dat het niet zo diep van smaak is als echte ahornsiroop, en de grote hoeveelheden vezels per portie kunnen je maag van streek maken als je er veel van consumeert. Ondanks deze nadelen is het de beste optie op de markt voor vervanging van suikervrije ahornsiroop.

10. Highland Sugarworks Pure Maple Syrup

Controleer prijs bij Amazon

Highland Sugarworks Pure Maple Syrup is een donkere en robuuste ahornsiroop die is gemaakt van esdoorns in Vermont.

Hoewel het niet biologisch is gecertificeerd zoals veel van zijn concurrenten, is het nog steeds een goede keuze voor een grotere fles donkere ahornsiroop.

Wie moet ahornsiroop kopen?

Ahornsiroop is geweldig voor mensen van alle leeftijden die een vleugje zoetheid aan hun voedsel willen toevoegen zonder een ton bewerkte suiker.

Ahornsiroop is ook geweldig voor mensen die een paleodieet volgen en een volledig natuurlijke vorm van zoetstof nodig hebben die geen rietsuiker is. Maple siroop wordt als veilig beschouwd voor alle personen, inclusief zwangere vrouwen en kinderen. Niet alle ahornsiroop is echter 100% natuurlijk, dus het is belangrijk om hier rekening mee te houden voordat je een product consumeert.

Hoe we rangschikken

Er zijn 2 vormen van ahornsiroop: natuurlijk en niet-natuurlijk. Natuurlijke ahornsiroop wordt minimaal verwerkt, terwijl conventionele pannenkoekenstroop wordt geleverd met een ton suiker en ongezonde chemicaliën, waaronder maïsstroop met een hoog fructosegehalte. Elk product dat geen pure ahornsiroop was, zoals Highland Sugarworks, werd om gezondheidsredenen van onze lijst verwijderd. We wilden niet dat producten die in wezen overdreven verwerkt waren, in ons voedsel terecht zouden komen.

Bottelen was ook een belangrijk aspect om te overwegen bij het rangschikken van ahornsiroop. Glazen flessen hebben de voorkeur als u van plan bent uw siroop twee jaar of langer te bewaren, terwijl plastic kannen de siroop tot vier maanden vers in de koelkast bewaren. Om de versheid en houdbaarheid te verlengen, gaven we de voorkeur aan producten die werden geleverd in glazen flessen zoals Tristan Foods en Escuminac.

We hebben ook rekening gehouden met de kwaliteit van ahornsiroop bij het formuleren van onze ranglijst. Oorspronkelijk werd ahornsiroop ooit onderverdeeld in klasse A, en klasse B. Rang A was de lichtere optie van ahornsiroop en was vergelijkbaar met de smaak en consistentie van kunstmatige ahornsiroop. Klasse B was aanzienlijk donkerder dan klasse B en bood een sterkere smaak en dikkere consistentie.

Sinds kort zijn de voorschriften voor het sorteren van ahornsiroop gewijzigd en is klasse B-siroop niet langer een classificatie beschikbaar. Maple siroop is nu onderverdeeld in vier klasse A-categorieën (in volgorde van duisternis): gouden kleur, delicate smaak; Amberkleur, een rijke smaak; Donkere kleur, robuuste smaak; Zeer donkere kleur, sterke smaak. Voor onze ranglijsten had geen van beide klassen een voordeel ten opzichte van de andere omdat ze allemaal geweldige smaak en voordelen bieden.

Maple siroop voordelen en bijwerkingen

Ahornsiroop is een natuurlijke zoetstof gemaakt van het sap van esdoorns en is mogelijk iets beter voor uw gezondheid dan gewone suiker.

Hoewel het klinkt als een verbetering ten opzichte van witte suiker, heeft ahornsiroop veel van dezelfde nadelen en slechts een paar licht verzilverende eigenschappen, waaronder enkele mineralen en antioxidanten die je beter zou kunnen halen uit echt, voedzaam voedsel in plaats van een zoetstof.

Voordelen

Ahornsiroop wordt minder verwerkt dan tafelsuiker. Het proces voor het maken van ahornsiroop is een ander pluspunt van witte suiker, omdat er geen chemicaliën bij betrokken zijn. De circulerende vloeistoffen van esdoorns (sap) worden overgeheveld door in boomaders te tikken en buizen te plaatsen om de goederen uit te voeren.

Hoewel emmers nog steeds kunnen worden gebruikt om de vloeistof in kleinere bewerkingen op te vangen, leiden moderne commerciële outfits meestal lijnen naar een centraal reservoir (1).

Deze zoete vloeistof wordt tot dikke siroop gekookt en onzuiverheden worden eruit gefilterd. Als het eindproduct geen vaste stoffen meer bevat, wordt het gebotteld en gedistribueerd.

Maple siroop bestaat al eeuwen; Inheemse Amerikanen in het noordoosten gebruikten het al lang geleden, en vandaag komt meer dan driekwart van 's werelds voorraad ahornsiroop uit Canada (2).

In Noord-Amerika bestaat ahornsiroop in twee kwaliteiten. Graadsiroop wordt opgedeeld in drie categorieën op kleur: licht barnsteen, medium barnsteen en donker barnsteen.

Deze zijn meestal duurder en worden gekocht voor directe consumptie, zoals gieten over wafels of pannenkoeken.

De klasse B-siroop is erg donker, heeft een sterkere esdoornsmaak en wordt later in het seizoen geoogst, wanneer het sap meer geconcentreerd is. Het wordt vaak gebruikt voor het bakken of andere recepten.

De uitgesproken smaak maakt ahornsiroop een populaire keuze. Met aanpassingen voor extra vloeistof, kan het worden gebruikt om suiker in recepten te vervangen en heeft het vele speciale desserts en dranken geïnspireerd omdat er geen andere zoetstof is die er erg naar smaakt.

Niet alle ahornsiroop op de markt is 100% pure ahornsiroop. Veel siropen zijn gelabeld met zorgvuldig geformuleerde verwijzing naar "echte esdoorn smaak."

Deze kunnen verschillende hoeveelheden daadwerkelijke ahornsiroop of ahornsuiker bevatten, van een klodder tot een beetje meer, terwijl het grootste deel van de zoetheid wordt afgeleverd via maïsstroop met een hoge fructose of andere inferieure bronnen.

De waarheid is dat zelfs pure ahornsiroop gewoon een andere vorm van suiker is en de meesten van ons eten veel te veel suiker.

Een tweederde van de zoetheid van ahornsiroop is afkomstig van sucrose, wat hetzelfde is als tafelsuiker.

Honderd gram ahornsiroop vertaalt zich in 67 gram sucrose; het is nog steeds een voedsel met een hoge glycemische index op 54, vergeleken met suiker op 65, hoewel het de bloedsuiker niet zo snel opheft als tafelsuiker.

In recepten biedt ahornsiroop ongeveer dezelfde hoeveelheid zoetbeker voor beker als suiker, die de totale suiker met ongeveer een derde zou verminderen en wat mineralen en antioxidanten zou toevoegen.

Ahornstroop is vooral rijk aan mangaan en levert 159% van de ADH voor dit essentiële mineraal. Mangaan is belangrijk voor de gezondheid van de botten en is gebruikt om bloedarmoede en premenstrueel syndroom (PMS) te behandelen. (3)

Zink komt ook voor in respectabele hoeveelheden in ahornsiroop; 100 gram bevat 26% van de ADH. Het levert minder dan 10% ADH voor andere vitale mineralen, waaronder ijzer, kalium en calcium. (4)

De antioxidanten in ahornsiroop bieden nog een klein voordeel. Antioxidanten spelen een belangrijke rol bij het onderdrukken van vrije radicalen, die instabiele elektronen die rondspringen in onze systemen, oxidatieve schade veroorzaken, het verouderingsproces versnellen en waarschijnlijk het risico op bepaalde ziekten verhogen.

Ahornsiroop bevat verschillende antioxidanten. In één onderzoek werden 24 verschillende antioxidanten gevonden in ahornsiroop, waardoor het sterke ontstekingsremmende eigenschappen heeft (5). De donkerdere ahornsiropen zijn een rijkere bron van antioxidanten dan de lichtere, dus kies absoluut voor een donkerder type ahornsiroop als u wilt profiteren van de antioxiderende eigenschappen (6).

Verwacht echter geen noemenswaardige hoeveelheid van deze nuttige stoffen door zwaar op de ahornsiroop te gaan.

Onderzoekers die de vraag hebben bestudeerd, schatten of je elk beetje suiker dat je gewoonlijk eet, hebt vervangen door ahornsiroop. De extra antioxidanten die je krijgt, kunnen worden gecombineerd met een handvol noten of een half kopje bessen (7).

Een paar andere potentieel nuttige stoffen in ahornsiroop zijn geïsoleerd in laboratoriumstudies uitgevoerd door Canadese teeltbedrijven, waaronder een met de naam quebecol voor de Canadese provincie die grote hoeveelheden ahornsiroop produceert.

Actieve verbindingen gevonden in ahornsiroop tonen potentieel voor het vertragen van de groei van kankertumoren, evenals het remmen van de afbraak van koolhydraten in het spijsverteringskanaal (8), maar dit betekent niet dat het eten van veel ahornsiroop je gezonder maakt.

Bijwerkingen

Mineralen en antioxidanten opzij, ahornsiroop is een andere vorm van suiker en het eten van suiker draagt ​​niet bij aan een goede gezondheid. In feite is suiker misschien wel de meest schadelijke voedingscomponent van allemaal.

Het eten van buitensporige hoeveelheden suiker, of het nu afkomstig is van ahornsiroop, rauwe agave nectar, biologische rietsuiker of andere soorten suiker, is een snelle en efficiënte manier om jezelf pijn te doen.

Wat wordt als buitensporig beschouwd? De meeste Amerikaanse mannen en tieners consumeren dagelijks meer dan 300 calorieën van alleen suikers, waarbij vrouwen meestal rond de 200 eten.

De American Heart Association (AHA) beveelt maximaal de helft van dat bedrag aan. (9)

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft in 2015 een verklaring afgegeven waarin wordt aanbevolen dat slechts 10% van de energie-inname afkomstig moet zijn van gratis suikers, eraan toevoegend dat aanzienlijke gezondheidsvoordelen kunnen worden gerealiseerd door dat percentage met de helft te verlagen (tot ongeveer 6 theelepels per dag) (10).

Gratis suikers verwijzen naar toegevoegde suikers zoals je die zou vinden in frisdranken, bewerkte voedingsmiddelen, tafelsuiker, vruchtensappen, jam en jam, honing en natuurlijk ahornsiroop.

Het opnemen van veel suiker in uw dieet kan leiden tot ernstige gezondheidsstoornissen zoals hartaandoeningen, obesitas en diabetes type 2. (11, 12, 13)

Als je toch gezoet voedsel gaat eten, zal het gebruik van ahornsiroop in plaats van suiker je totale inname met ongeveer een derde verminderen.

Maar voor degenen die extra kilo's inpakken of de metabole gezondheid moeten verbeteren, inclusief bloedsuikerspiegel en insulinegevoeligheid, zal het kiezen van ahornsiroop als zoetstof geen merkbaar verschil maken.

FAQ

Wanneer verloopt ahornsiroop? Ongeopende containers ahornsiroop gaan meestal niet slecht, hoewel omgevingscondities, zoals temperatuur en vochtigheid, hun levensduur kunnen beïnvloeden. Zodra een fles ahornsiroop is geopend, moet deze worden gekoeld om de houdbaarheid te verlengen. Over het algemeen gaat ahornsiroop ongeveer een jaar mee in de koelkast.

Hoe kun je zien of ahornsiroop slecht is geworden? Het meest voorkomende teken dat ahornsiroop slecht is geworden of aan het vervallen is, is de aanwezigheid van schimmel in de fles. De schimmel ontwikkelt zich meestal op het bovenoppervlak van de siroop en ziet eruit als lichtgekleurde witte schimmel of sporen.

Als ahornsiroop een rare smaak heeft, is het dan slecht geworden? Hoewel smaakinconsistentie een teken kan zijn dat ahornsiroop slecht wordt, kan het ook een symptoom zijn van een feitelijk defect van de siroop toen het sap oorspronkelijk uit de boom werd getapt. Wanneer een boom wordt getikt tijdens de knoppauze, produceert deze vaak sap met een buddy-smaak die vaak wordt beschreven als "af" proeven aan degenen die hem consumeren (14).

Hoeveel esdoorns zijn er nodig om een ​​liter siroop te maken? Ahornsiroop komt niet rechtstreeks van esdoorns, omdat het een bijproduct is van het sap dat door de boom wordt geproduceerd. Er is ongeveer 40 gallon sap voor nodig om 1 gallon siroop te maken. Gemiddeld kan een esdoorn binnen een seizoen meer dan 10 liter sap produceren. Gezien die informatie, zijn er ongeveer 4 bomen nodig om 1 gallons ahornsiroop te produceren.

Waarvoor kan ahornsiroop worden gebruikt? De meest voorkomende manier om ahornsiroop te gebruiken is als specerij voor voedsel. Maple siroop wordt meestal gebruikt om een ​​bord pannenkoeken of wafels af te maken om wat zoetheid toe te voegen. Het wordt ook gebruikt als ingrediënt in sommige gerechten, zoals geglazuurde ham en gebakken bonen.

Maple siroop wordt ook erkend voor zijn potentiële gebruik als een huidverzorgingsproduct om rimpels te verminderen en de huid glad te maken.

Is ahornsiroop gezonder dan honing? In de voedingsstrijd van ahornsiroop en honing bevat ahornsiroop aanzienlijk meer belangrijke voedingsstoffen dan honing per portie van een kwart kopje. Maple siroop heeft het volgende percentage van de dagelijkse waarden: 37% riboflavine, 95% mangaan, 5% calcium, 6% zink en 5% kalium. Per portie bevat ahornsiroop ongeveer 216 calorieën, in vergelijking met 261 calorieën van honing. Als een keuze tussen honing en ahornsiroop wordt gegeven, is de aanbevolen keuze ahornsiroop, gezien de indrukwekkende voedingswaarde.

Is ahornsiroop ongezond? Hoewel ahornsiroop rijk is aan mineralen en antioxidanten, kan het nog steeds ongezond zijn, vooral als het geen natuurlijke siroop is, die tot 50 gram suiker per portie kan bevatten. Donkerdere ahornsiroop is gezonder dan lichtere ahornsiroop, omdat het een grotere hoeveelheid mineralen en antioxidanten bevat. Wat het suikergehalte betreft, is er geen opvallend verschil tussen lichtere en donkerdere siropen, hoewel over het algemeen donkerdere siropen de betere gezondheidsoptie zijn in termen van voedingswaarde (15).

Kunnen veganisten ahornsiroop eten? Ja, veganisten kunnen ahornsiroop eten. Omdat ahornsiroop afkomstig is van sap, een direct product van esdoorns, is ahornsiroop 100% veganistisch vriendelijk.

Wat is het verschil tussen pancakesiroop en ahornsiroop? Ahornsiroop en pannenkoekenstroop variëren sterk als het gaat om receptingrediënten. Ahornsiroop is meestal een pure siroop die rechtstreeks uit ahornsap wordt geproduceerd zonder toevoeging van extra ingrediënten. Het proces van het maken van ahornsiroop is relatief eenvoudig en vereist niets meer dan het sap koken. Pannekoeksiroop is daarentegen het meest voorkomende type siroop dat in supermarkten en supermarkten wordt gevonden. Dit zijn de siropen van het merknaam die zijn gemaakt van glucosestroop of glucosestroop met een hoog fructosegehalte. Deze siropen zijn kunstmatig gemaakt en gezoet en zijn op geen enkele manier natuurlijk. Pannenkoekenstroop moet als een dessert worden beschouwd en is op geen enkele manier een gezonde keuze.

Hoe wordt ahornsiroop gemaakt? Maple siroop is gemaakt van het sap dat afkomstig is van esdoorns. De aanbevolen boommaat voor het tappen van esdoorns is ongeveer een diameter van 12 inch, waarbij grotere bomen per seizoen een grotere hoeveelheid sap produceren. Het aftappen van de boom vereist "spiles", buisvormige metalen bevestigingen die in de schors van de boom worden gestoken om het sap te laten uitstromen. Een emmer of ander verzamelapparaat is bevestigd aan de spil om het sap te verzamelen wanneer het de esdoorn verlaat. Zodra een grote hoeveelheid sap is verzameld en de boom volledig is aangeboord, wordt het sap gekookt tot ongeveer 219 graden. Op dit punt is het sap officieel siroop geworden. De siroop moet vervolgens worden gekoeld en bewaard voor toekomstig gebruik.

Is ahornsiroop goed voor gewichtsverlies? Maple siroop is niet geweldig voor mensen die willen afvallen. Ahornsiroop bevat veel calorieën en suiker, en het zou niet worden aanbevolen dat een persoon die op dieet is opzettelijk ahornsiroop consumeert om gewicht te verliezen. Hoewel jaren geleden het "Maple Syrup Diet" een bevlieging werd voor diegenen die op zoek waren naar gewichtsverlies, was het een uiterst ongezonde dieetmethode en wordt het niet aanbevolen door medische professionals.

Kunnen diabetici ahornsiroop eten? Hoewel de suiker in ahornsiroop natuurlijk is, zijn de suikerniveaus per portie niet ideaal voor diabetici. Met een glycemische index van ongeveer 54 zou het nauwkeurig zijn om dit als een relatief hoog suikergetal voor diabetici te beschouwen, waardoor ahornsiroop een voedsel is dat niet regelmatig door diabetici moet worden gegeten.

Moet je ahornsiroop in de koelkast bewaren? Maple siroop hoeft niet te worden gekoeld als deze ongeopend is en kan in een voorraadkast worden bewaard. Na opening en gebruik moet ahornsiroop echter in de koelkast worden bewaard om de houdbaarheid te verlengen en schimmelvorming op het oppervlak van de siroop te voorkomen.

Welke voordelen heeft ahornsiroop? Gezien de voedingsstoffen die van nature in ahornsiroopproducten voorkomen, zijn er enkele indirecte voordelen van het consumeren van ahornsiroop. Omdat ahornsiroop van nature voorkomende antioxidanten bevat, kan dit uiteindelijk het risico op het ontwikkelen van kanker verminderen als het consistent en op lange termijn wordt geconsumeerd. Sommige onderzoeken ondersteunen het idee dat producten zoals ahornsiroop ontstekingsziekten kunnen voorkomen of bestrijden. Ahornsiroop bevat fenol, waarvan is aangetoond dat het het verouderingsproces te traag is en helpt bij het bestrijden van ziekten zoals de ziekte van Alzheimer.

Is ahornsiroop een laxeermiddel? Hoewel het niet wordt aanbevolen om ahornsiroop te gebruiken in plaats van natuurlijke of kunstmatige laxeermiddelen, kunnen ahornsiroop en sap laxeerachtige voordelen voor de consument opleveren. Wanneer ahornsiroop puur is, kunnen natuurlijke suikers de werking van het maagdarmkanaal bevorderen en constipatie verminderen.

Welke soort ahornsiroop is het beste? Oorspronkelijk werd ahornsiroop ooit onderverdeeld in klasse A en klasse B. Tegenwoordig zijn de voorschriften voor het sorteren van ahornsiroop gewijzigd en is klasse B-siroop niet langer een classificatie beschikbaar. Maple siroop is nu onderverdeeld in vier klasse A-categorieën, gebaseerd op de kleur (15).

gerelateerde artikelen

Samenvatting

Ahornsiroop is een iets betere manier om zoetheid aan uw eten toe te voegen dan tafelsuiker. Het voegt wat mangaan aan je dieet toe, evenals een breed scala aan antioxidanten. In absolute zin is de antioxiderende kracht niet zo sterk in vergelijking met zoiets als een groene superfooddrank, maar het is nog steeds beter dan niets. Zelfs met deze voordelen is ahornsiroop nog steeds een zoete zoetstof, dus je moet het spaarzaam gebruiken. De unieke smaak van ahornsiroop maakt het een uitstekende keuze voor incidentele traktaties, maar de minimale voordelen van deze natuurlijke zoetstof rechtvaardigen geen zwaar dagelijks gebruik.

Klik voor de aanbeveling van Body Nutrition voor ahornsiroop # 1 hier.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *