Rangschikking van de beste aromatherapiediffusers van 2020
Gesunde Ernährung

Rangschikking van de beste aromatherapiediffusers van 2020

Een aromatherapiediffuser is een apparaat dat essentiële oliën en oplossingen geleidelijk in de lucht verspreidt voor gebruik in aromatherapie.

Een hoogwaardige aromatherapiediffuser verspreidt langzaam en gestaag het beoogde aroma en de biologisch actieve ingrediënten ervan in de lucht, waardoor een stabiele luchtstroom wordt bereikt doordrenkt met plantaardige etherische oliën of andere doelverbindingen voor aromatherapie.

Het kiezen van de juiste diffuser voor aromatherapie kan overweldigend zijn, maar ons onderzoeksteam heeft de tien beste opties op de markt om uit te kiezen geëvalueerd en gerangschikt.

rankings

1. URPOWER 300ml-diffuser

Controleer prijs bij Amazon

URPOWER is een populaire en geliefde aromatherapiediffuser van 300 ml die perfect geschikt is voor kleine tot middelgrote kamers.

Het is ultrastil en heeft een kleine voetafdruk, waardoor het ideaal is voor kleine appartementen en kleine slaapkamers. Het kan worden ingesteld om gedurende een uur, drie uur, zes uur of continu te diffunderen.

Dankzij de veelzijdigheid en het gebruiksgemak is het een uitstekende keuze en is onze nummer één keuze.

2. Asakuki 500ml Premium-diffuser

Controleer prijs bij Amazon

Asakuki is een geweldige aromatherapiediffuser met hoge capaciteit die ultrasone technologie gebruikt voor een fluisterstille werking.

Het is een van de beste keuzes die er zijn als u op zoek bent naar een diffuser die een grote hoeveelheid etherische olie-oplossing aankan. De meeste gebruikers hebben niet zo'n hoge capaciteit nodig, maar voor degenen die dat wel doen, is dit een fantastisch product: het heeft twee verschillende stroomsnelheden voor diffusie, en vier verschillende modi: een continue modus, plus timers voor één, twee, en drie uur.

Bovendien fungeert deze diffuser als een bevochtiger, wat betekent dat u hem op gewoon water kunt laten lopen om het vochtgehalte van de lucht in uw kamer te verhogen.

3. InnoGear 200 ml aromatherapieverspreider

Controleer prijs bij Amazon

InnoGear maakt een kleine maar krachtige aromatherapiediffuser van 200 ml met een grotere voetafdruk maar een lage totale hoogte.

Het heeft veelkleurige LED's, maar deze functie kan worden uitgeschakeld als je dat liever hebt. U kunt een timer van één, drie of zes uur gebruiken en de bedieningselementen zijn eenvoudig in te stellen en te gebruiken.

De brede bodem en het waterreservoir maken het bijzonder gemakkelijk schoon te maken, wat een duidelijk voordeel is ten opzichte van langere en smallere aromatherapiediffusers.

4. De essentiële wellness-diffuser

Controleer prijs bij Amazon

De Essential Wellness Diffuser is een ongelooflijk populaire en eenvoudige aromatherapiediffuser met een kleine voetafdruk en een vloeistofcapaciteit van 300 ml.

Deze aromatherapiediffuser heeft een timerinstelling van één, drie en zes uur, evenals de mogelijkheid om te blijven lopen totdat het water op is (wat ongeveer acht uur duurt voor een volle tank). Als je maar een kleine kamer hebt waarin je essentiële oliën wilt verspreiden, is dit een zeer solide keuze.

5. Syntus 160 ml diffusor

Controleer prijs bij Amazon

Syntus is een geweldige aromatherapiediffuser van 160 ml die is gemaakt van echt bamboehout en een kleine voetafdruk heeft, wat betekent dat hij niet veel aanrecht of tafelblad in beslag neemt.

Het heeft vier verschillende modi: een continue mist, een gepulseerde intervalmist, een timer van één uur en een timer van twee uur. Deze laatste twee functies zijn geweldig voor het gebruik van aromatherapie 's nachts, omdat je de timer kunt instellen als je naar bed gaat en je niet wakker wordt in een kamer die oververzadigd is met etherische oliën.

6. Aromis Orbis Nox Merus Diffuser

Controleer prijs bij Amazon

Voor een echt stille en krachtige diffuser, geef Aromis Orbis Nox Merus een kans. Deze diffuser is echt een vernevelaar, wat betekent dat het essentiële oliën direct verstuift in plaats van ze eerst in water te verdunnen.

Hoewel het klein lijkt, biedt deze diffuser een krachtige stoot. Zozeer zelfs, dat het misschien een beetje veel is als je alleen maar het aroma van je kamer enigszins wilt verlichten – het kan een beetje overweldigend zijn.

Als u echter volledig wilt profiteren van de voordelen van aromatherapie, is deze vernevelaar bijzonder geschikt voor deze toepassing. Het is geclassificeerd voor zeer grote kamers en u kunt zelfs de intensiteit van de stroom aanpassen zodat deze overeenkomt met de grootte van de kamer.

7. Asakuki Smart Diffuser

Controleer prijs bij Amazon

Asakuki is altijd marktleider en heeft de beste 'slimme diffuser' uitgebracht, een verbeterde versie van hun diffuser van 500 ml die via wifi verbinding maakt met smart home-hubs zoals Amazon Alexa.

Dit betekent dat u uw aromatherapiediffuser via uw smartphone kunt bedienen en zelfs kunt activeren of deactiveren met spraakopdrachten.

Aromatherapie is niet precies het soort service dat u zou beschouwen als een onderdeel van een smart home, maar het idee zal zeker een kleine subgroep van liefhebbers van aromatherapie aanspreken.

8. Vitruvi-steenverspreider

Controleer prijs bij Amazon

De Vitruvi Stone Diffuser maakt gebruik van een hoogwaardige keramische body om uw aromatherapie-vloeistof in contact te houden met alleen inerte materialen. Het heeft een kleine voetafdruk en een soepele, onderscheidende esthetiek, waardoor het opvalt vanuit zowel een functioneel als decoratief perspectief.

De capaciteit is klein, op 100 ml, maar als u het in een kleine kamer of slechts enkele uren gebruikt, is dat voldoende vloeistof.

Het enige nadeel is de vrij beperkte timercapaciteit, die je beperkt tot een timer van drie uur of zeven uur van intermitterende verneveling. Deze technologische beperkingen duwen het een beetje verder in de ranglijst, maar vanuit een materialen- en esthetisch perspectief is het nog steeds een product van hoge kwaliteit.

9. MIU-kleurverspreider

Controleer prijs bij Amazon

De MIU Color Diffuser wordt geleverd met een strak, zwart, modern design en heeft veelkleurige LED-verlichting die het een zeer onderscheidende futuristische uitstraling geeft. De bedieningselementen werken met aanraakbediening, dus er steken geen knoppen of knoppen uit het toestel.

Hoewel niet iedereen op zoek is naar dit soort onderscheid, is het een leuke onderbreking van de redelijk gedempte en natuurlijke ontwerpen van de meeste andere aromatherapie-diffusers.

De timerfuncties laten een beetje te wensen over, omdat u deze alleen kunt instellen voor vier of acht uur continu beslaan. Kortere gebruikstijden kunnen alleen worden gedaan door handmatig te onthouden om het apparaat na de gewenste duur uit te schakelen.

10. Organische aroma's Raindrop 2.0

Controleer prijs bij Amazon

Organic Aromas Raindrop 2.0 is een andere verstuiver voor aromatherapie. Het is ongelooflijk klein, maar kan zelfs een vrij grote ruimte vullen dankzij het vermogen om pure etherische oliën rechtstreeks te atomiseren.

Het heeft het voordeel dat het alle oliën in een glazen injectieflacon bevat, zodat er geen plastic in contact komt met de olie tijdens het verstuivingsproces.

Het kleine formaat en de volledig glazen constructie betekent echter dat het een beetje kieskeurig kan zijn en dat gebruikers problemen hebben gehad met het afbreken of niet werken van kleine onderdelen zoals gewenst.

Als je sterke aromatherapie nodig hebt, maar alleen af ​​en toe, is het een solide keuze, maar anders wil je misschien kiezen voor iets dat zwaarder gebruik aankan.

Wie zou een aromatherapieverspreider moeten kopen?

Aromatherapiedispensers zijn veilig voor personen van elke leeftijd en moeten worden overwogen door personen die hun geestelijke gezondheid willen vergroten, via aromatherapie.

Aromatherapie helpt ook pijn en slaap, dus degenen die aan deze problemen lijden, moeten het overwegen.

Iedereen met een extreem kleine leefruimte of woonachtig in een slecht geventileerde ruimte moet overwegen geen aromatherapieverspreider te gebruiken.

Hoe we rangschikken

Er zijn twee hoofdtypen diffusoren op de markt: ultrasone diffusie of door verneveling door koude verneveling, waarbij de overgrote meerderheid van de diffusoren ultrasoon is. Ultrasone nevelverspreiders zijn ontworpen om hoogfrequente trillingen uit te zenden die een lichte nevel uit het water produceren, die vervolgens de essentailolie in de lucht verspreiden.

Ultrasone diffusers, zoals URPOWER en Asakuki, zijn meestal duurzamer dan vernevelaars (waardoor ze perfect zijn om rond huisdieren en kinderen te hebben) en zijn erg stil. Ze zijn perfect voor het creëren van een olfactieve sfeer en produceren daarnaast een mooi visueel effect.

Koude vernevelaars, zoals Organic Aromas Raindrop 2.0 en Aromis Orbis Nox Merus gebruiken geen water. Dit type diffuser zal met een geavanceerde pomp essentiële oliën in luchtmoleculen vernevelen. Door de luchtstroom worden de geëxtraheerde etherische oliën in fijne druppeltjes tegen de zijkant van het glaswerk gegooid. Sommige van de druppels vallen terug en worden gerecycled, de beste ontsnapt uit de bovenkant van het glaswerk en verspreidt zich in de lucht.

De diffuser door verneveling maakt het mogelijk om volledig te profiteren van de kwaliteit en actieve principes van essentiële oliën. Ze zijn echter vaak fragieler en duurder dan ultrasone diffusers, die voor sommigen een probleem zijn.

Diffusers die warmte gebruiken in de vorm van kaarsen, kookplaten of stoom, kwamen niet op de lijst. Dit komt omdat de warmte die wordt gebruikt om de oliën in de lucht te verdampen de chemicaliën verandert en ze nutteloos maakt en een therapeutisch standpunt vormt.

We hebben ook gekeken naar de reismogelijkheden van aromatherapiediffusers. Hoewel het niet erg belangrijk is, verdienden aromatherapiediffusers die draagbaar waren, zoals de Essential Wellness-diffuser, een paar extra punten.

Ten slotte wilden we diffusers met een automatische uitschakelfunctie, of op zijn minst een ingestelde timer. Dit laatste deel was essentieel omdat te lang verspreiden van oliën veel problemen kan veroorzaken, waaronder hoofdpijn en zelfs longirritatie. Elk product dat geen afsluitfunctie of timer had, werd geëlimineerd.

Aromatherapie diffuser voordelen en bijwerkingen

Een aromatherapiediffuser is een elektronisch apparaat dat gebruik maakt van echografie of gespecialiseerde vloeistofstroom om essentiële oliën in de lucht vrij te maken ten behoeve van aromatherapie.

Een hoogwaardige diffuser verspreidt een continue stroom mist en verspreidt essentiële oliën gelijkmatig in de lucht. De meeste aromatherapiediffusers gebruiken tegenwoordig ultrasone golven in een watertank om mist te genereren zonder overmatige hitte te creëren; het resultaat is een stille maar gestage stroom mist, die essentiële oliën zoals rozenolie of tea tree olie in de lucht.

Sommige diffusers, vernevelaars genoemd, gebruiken een speciaal mondstuk om essentiële olie rechtstreeks te verstuiven, wat betekent dat het niet in water hoeft te worden verdund.

Hier is een overzicht van de specifieke voordelen en bijwerkingen van aromatherapiediffusers en aromatherapie in het algemeen.

Voordelen

Aromatherapie kan helpen om gevoelens van depressie en angst op de korte termijn te verminderen. Aromatherapie als een praktijk omvat de zorgvuldige selectie van specifieke etherische oliën en deze gedurende een bepaalde tijd in te ademen met behulp van een diffuser.

Aromatherapie maakt al lang deel uit van alternatieve en complementaire geneeswijzen, maar het wordt steeds vaker gebruikt in grote klinische onderzoeken als een mogelijke manier om de stemming te verbeteren.

Een dergelijke studie werd in 2007 gepubliceerd in het Journal of Clinical Oncology door een team van onderzoekers in het Verenigd Koninkrijk (1).

De studie onderzocht aromatherapie als een mogelijke manier om angst en depressie te verminderen bij patiënten met kanker gedurende een periode van tien weken.

In vergelijking met een standaard ondersteunende behandeling, had aromatherapie met massage een sterk aanvankelijk effect op angst en depressie, hoewel deze voordelen na tien weken niet duidelijk waren.

Het bewijs uit deze studie suggereert dat de voordelen van aromatherapie het sterkst zijn op de korte termijn en niet zozeer een oplossing voor de lange termijn zijn.

Aromatherapie kan angstgevoelens verminderen en de slaapkwaliteit bij oudere volwassenen verbeteren. Een studie uitgevoerd in Korea en gepubliceerd in 2013 in het tijdschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine onderzocht de effecten van aromatherapie (specifiek een combinatie van lavendel, Romeinse kamille en neroli) vergeleken met conventionele verpleegkundige zorg over de slaapkwaliteit en angststatus van oudere volwassen patiënten op een intensive care (2).

De onderzoekers ontdekten dat de behandeling met aromatherapie werd geassocieerd met zowel een betere slaapkwaliteit als een vermindering van angstgevoelens.

Zoals je misschien wel zou raden, stelden de auteurs dat deze effecten met elkaar samenhangen – een van de belangrijkste problemen bij mensen die angst ervaren is een verstoring van de slaapkwaliteit.

SOmdat blootstelling aan te veel etherische olie hoofdpijn kan veroorzaken, kunt u aromatherapie het beste gebruiken met een aromatherapiediffuser met een timerinstelling.

Veel van de best beoordeelde diffusers kunnen worden ingesteld op timers van één, twee of drie uur, waardoor ze zeer geschikt zijn om de slaapkwaliteit te verbeteren.

Het gebruik van aromatherapie met lavendel kan acute pijn verminderen. Een interessant onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Pain Practice toonde het indrukwekkende scala aan potentiële toepassingen voor aromatherapie (3).

De studie gebruikte essentiële lavendelolie in een aromatherapiebehandeling voor patiënten die na een operatie weer bij bewustzijn kwamen. In vergelijking met standaard post-operatieve procedures, ontdekte het onderzoeksteam dat de behandeling met etherische etherische olie de zelfgerapporteerde pijn aanzienlijk kon verminderen.

Hoewel pijnverlichting een minder bestudeerd gebied van aromatherapie is, geeft de belofte van initiële pilotstudies zoals deze aan dat zowel acute als chronische pijn nuttige wegen kunnen zijn voor toekomstige toepassingen van aromatherapie.

Bijwerkingen

Aromatherapie wordt meestal gezien als een alternatieve en aanvullende medicamenteuze behandeling, maar dat betekent niet dat het is vrijgesteld van bijwerkingen.

Een overzichtsartikel gepubliceerd in 2012 in het International Journal of Risk & Safety in Medicine onderzocht casusrapporten van patiënten die negatieve bijwerkingen van aromatherapie ondervonden in een poging het risicoprofiel te catalogiseren en karakteriseren (4).

De auteurs identificeerden de meest voorkomende bijwerkingen als dermatitis, blaarvorming en eczeem, die zij toeschreven aan een allergische reactie veroorzaakt door natuurlijke plantaardige stoffen in de etherische oliën.

De oliën die meestal werden geassocieerd met negatieve bijwerkingen waren lavendel, pepermunt, tea tree olie en ylang-ylang, hoewel het niet duidelijk is in hoeverre dit slechts een weerspiegeling is van hoe vaak deze specifieke etherische oliën worden gebruikt.

Hoe dan ook, het is altijd een goed idee om uit te kijken voor tekenen van een allergische reactie, zoals jeuk, irritatie, roodheid of huiduitslag, en als deze reacties optreden, stop dan met aromatherapie.

FAQ

Wat doet een aromatherapie-diffuser? Aromatherapiediffusers creëren een koele mist die zacht etherische oliën toevoegt aan de lucht die u inademt.

Wat zijn de verschillende soorten aromatherapiediffusers? Er zijn 2 hoofdtypen diffusoren op de markt: ultrasone diffusie of door verneveling door koude verneveling. Diffusers die warmte gebruikten, zoals stoomdiffusers, kaarsdiffusers of warmteplaten, zijn ook beschikbaar, maar worden niet aanbevolen.

Waarom worden warmteverspreiders voor aromatherapie niet aanbevolen? Warmte aromatherapie diffusers worden niet aanbevolen omdat de warmte die wordt gebruikt om de oliën in de lucht te verdampen, de chemicaliën verandert en ze nutteloos maakt vanuit een therapeutisch standpunt.

Hoe werkt ultrasone diffusie? De ultrasone diffuser is ontworpen om hoogfrequente trillingen uit te zenden die een lichte nevel uit het water produceren, die vervolgens de etherische oliën in de lucht diffundeert.

Hoe werkt verneveling? Dit type diffuser zal met een geavanceerde pomp essentiële oliën in luchtmoleculen vernevelen (er is geen water nodig). Dit type diffuser maakt het mogelijk om volledig te profiteren van de kwaliteit en actieve principes van essentiële oliën.

Kunnen aromatherapie-dispenseroliën gevaarlijk zijn? Normaal gesproken zijn aromatherapie-dispenseroliën volkomen veilig en kunnen ze een fantastische optie zijn om uw gezondheid te verbeteren en uw humeur te verbeteren (5). Er zijn dingen waar u op moet letten. Eerst moet u op de hoogte zijn van lichtgevoelige oliën. Oliën zoals bergamot en engelwortel zijn bijvoorbeeld extreem gevoelig voor licht en het gebruik van deze oliën in de zon kan erg gevaarlijk zijn. Aromatherapiedispensers verminderen eigenlijk het gevaar dat gepaard gaat met het gebruik van deze oliën in uw routine door ervoor te zorgen dat u ze inhaleert en ze niet in het zonlicht neemt.

Een ander gevaarlijk ding is het aanbrengen van onverdunde etherische oliën. In hoge concentraties kunnen veel nuttige oliën je huid zelfs irriteren en beschadigen.

Wat is de veiligste manier om etherische oliën te gebruiken? Inhalatie, met een aromatherapie-dispenser, is eigenlijk de veiligste methode voor het gebruik van etherische oliën (6). Het is ook de snelste manier om ervoor te zorgen dat deze oliën in uw bloedbaan terechtkomen.

Kan ik mijn diffuser 's nachts aan laten staan? Nee, er zijn veel potentiële gevolgen voor het 's nachts aan laten staan ​​van uw diffuser.

Kan het inademen van etherische oliën schadelijk zijn? Ja, etherische oliën kunnen slechte reacties veroorzaken als ze te vaak worden gebruikt, zelfs als je oorspronkelijk niet gevoelig of allergisch bent.

Moet ik een dragerolie in mijn aromatherapiediffuser gebruiken om de olie te verdunnen? Nee, gebruik nooit dragerolie in uw diffusers. Essentiële oliën hebben geen dragers nodig wanneer ze worden verspreid. Het diffusieproces van de oliën verdampt ze natuurlijk, maar plantaardige oliën verdampen niet. Het gevolg zal zijn dat de dragerolie uw diffuser verpest door erin vast te komen te zitten.

Hoe lang gaan etherische oliën mee als ze in de aromatherapiediffuser zitten? Olie heeft de neiging zeer snel te oxideren zodra het wordt blootgesteld aan lucht. Wanneer je het na de eerste keer opnieuw verspreidt, zul je niet zo krachtig zijn als een geur of dezelfde voordelen. Helaas is er niet echt een geweldige manier om ze langer mee te laten gaan, vooral omdat de verschillende eigenschappen van verschillende oliën ervoor zorgen dat sommige zeer snel verdampen, terwijl andere een hele tijd meegaan.

Waar moet ik mijn diffuser voor aromatherapie bewaren? Aromatherapiediffusers kunnen bijna overal naartoe gaan, zolang het in een geventileerde ruimte wordt geplaatst. Uw omstandigheden bepalen ook de plaatsing. Als u kinderen of huisdieren hebt, moet u uw diffuser mogelijk ergens hoog en buiten bereik plaatsen om gevaar te voorkomen.

Waarom kan ik mijn diffuser niet ruiken? Er zijn een paar redenen, maar de meest voorkomende is slechte olie. Als u verdunde of onzuivere olie van lage kwaliteit gebruikt, geeft deze mogelijk geen sterk aroma af omdat het te verdund is om bruikbaar te zijn. Als dit niet het geval is, en je kunt de olie nog steeds niet ruiken, dan mis je misschien de diffuser. Raadpleeg de instructiehandleiding om er zeker van te zijn dat u de diffuser correct hebt opgesteld en het water en de olie op de juiste plaatsen hebt geplaatst. Als dit niet lukt, neem dan contact op met uw fabrikant en zij kunnen u waarschijnlijk helpen om erachter te komen wat uw probleem is.

Moet je een aromatherapie-diffuser gebruiken in een gesloten ruimte? Nee, aromatherapieverspreiders mogen niet in een gesloten ruimte worden gebruikt. Als u zich in een afgesloten ruimte bevindt, kan de dosis te geconcentreerd worden en tot andere problemen leiden.

Moet u uw diffuser instellen op automatisch of interval? Yu wilt uw diffuser altijd op intervallen instellen in plaats van deze continu te laten werken om oververzadiging te voorkomen. Laat het 30 minuten achter elkaar lopen en neem dan een pauze.

Moeten huisdieren diffuus aroma inademen? Idealiter niet, omdat het onduidelijk is of het gezond is voor uw huisdier of niet. U wilt ergens diffunderen dat uw huisdieren niet vastzitten.

Moet een aromatherapie-diffuser worden schoongemaakt? Ja, aromatherapieverspreiders moeten worden schoongemaakt. U wilt nooit dat schimmel in uw diffuser groeit, en dankzij het betrokken vocht is dit een reële mogelijkheid als u niet de juiste maatregelen neemt om het te verzorgen en schoon te maken. Deze schimmel zal in de lucht worden geblazen met je oliën als je niet oppast en je uiteindelijk inademt, wat allerlei schade aanricht.

Zijn er oliën die niet geschikt zijn voor mijn aromatherapiediffuser? Ja, bepaalde oliën zijn niet ideaal voor een aromatherapieverspreider zoals pepermunt, kruidnagel, araway, tijm, kaneel, laurier en citroengras. Deze oliën kunnen het slijmvlies irriteren en zijn beter geschikt voor verdunning en toepassing door inslikken of wrijven in uw huid in plaats van ademen.

Hoe werkt aromatherapie diffusie? Met diffusie wordt water verwarmd waardoor de olie en het water verdampen. Wanneer dit gebeurt, komen de essentiële oliemoleculen vrij in de lucht in uw kamer. Zodra de oliemoleculen zijn verspreid, ademt u ze in. Deze moleculen bereiken uw bloedstroom met een absorptie van 50 tot 70%. Diffusers werken door hitte of verneveling, afhankelijk van uw keuze. Veel van hen gebruiken oliebranders, kaarsen en elektriciteit om te werken. Sommigen gebruiken zelfs ultrasone technologie om de deeltjes te verstuiven.

Hoeveel druppels olie moet ik in mijn aromatherapiediffuser doen? De aanbevolen druppels zullen sterk variëren op basis van een paar factoren. U moet overwegen hoe uw diffuser werkt, het type olie dat u gebruikt, de reden waarom u olie verspreidt en de grootte van de kamer. Oliën oxideren vrij snel, dus de beste manier om ervoor te zorgen dat je aromatherapiediffuser werkt, is om voor elke sessie verse oliën te gebruiken. Veel aromatische oliën zijn extreem geconcentreerd en hun geur en effecten zijn zeer krachtig. Als je een lichte olie hebt, zoals citrus, lavendel of den, wil je ergens tussen de 5 en 15 druppels gebruiken.

Je kunt veel meer druppels toevoegen in grote kamers en zelfs verschillende oliën mengen. Zorg er wel voor dat de kamer goed geventileerd blijft terwijl u de oliën verspreidt, omdat te veel olie hoofdpijn en misselijkheid kan veroorzaken.

Je wilt ook wat zwaardere oliën met lichtere oliën mengen wanneer je ze verspreidt. Het creëren van deze gematigde hoeveelheid olie helpt infecties te voorkomen. Enkele goede combinaties die we aanbevelen zijn het mengen van sandelhout of wierook met sinaasappel, of het mengen van kaneel met grapefruit.

gerelateerde artikelen

Samenvatting

Aromatherapie is een effectieve manier om je humeur te verbeteren, gevoelens van angst en depressie te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren en pijn te verminderen.

Een belangrijk onderdeel van elk aromatherapieregime is de aromatherapiediffuser zelf. Hoewel het meeste onderzoek tot op heden gebruik maakt van op water gebaseerde ultrasone aromatherapiediffusers, wenden sommige gebruikers zich steeds meer tot krachtigere vernevelaars die een sterkere en meer geconcentreerde vernevelde nevel van etherische olie kunnen creëren.

De capaciteit van een diffuser voor aromatherapie heeft alleen invloed op hoe lang het kan werken, niet op het debiet dat het mist verspreidt, dus de capaciteit van de tank die u selecteert, heeft meer te maken met de totale "dosering" essentiële oliën die u wilt leveren, niet noodzakelijkerwijs de snelheid waarmee het wordt verspreid. Bijwerkingen van aromatherapie, zoals dermatitis, zijn meestal te wijten aan allergische reacties op een specifieke etherische olie.

Door een aromatherapie-diffuser van hoge kwaliteit te kiezen, kunt u profiteren van de lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen van aromatherapie.

Voor de beste aromatherapiedispenser van Body Nutrition, Klik hier.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *