Rangschikking van de beste xylitol van 2020
Gesunde Ernährung

Rangschikking van de beste xylitol van 2020

Xylitol is een suikervervanger die kan worden gebruikt om suiker te vervangen voor gearomatiseerde dranken en voor toevoeging aan voedingsmiddelen. Het is populair bij keto-dieters vanwege zijn veelzijdigheid; het kan heel goed tegen hitte, dus het kan zelfs worden toegevoegd aan cake, koekjes en ander voedsel dat moet worden gebakken. Ons onderzoeksteam heeft de tien beste xylitolsuikervervangers op de markt gerangschikt en de nieuwste wetenschap opgedaan over de voordelen en bijwerkingen van het gebruik van xylitol om suiker in uw dieet te vervangen.

rankings

1. Morning Pep Pure Birch Xylitol

Controleer prijs bij Amazon

Morning Pep Pure Birch Xylitol is afgeleid van berkenbomen die in de Verenigde Staten worden gekweekt. Deze suikervervanger wordt geleverd in een zak van 16 ounce die gemakkelijk opnieuw kan worden afgesloten. Deze kwaliteit en veelzijdigheid maakt het onze top gerangschikte xylitol.

2. NOW Foods Xylitol

Controleer prijs bij Amazon

NOW Foods Xylitol wordt geleverd in een hersluitbare zak van een pond die wordt geleverd in een middelgrote suikerkorrel die veelzijdig genoeg is om toe te voegen aan drankjes en om te bakken. Het is populair vanwege zijn milde, zoete smaak en positieve voordelen voor de tandgezondheid.

3. Bulksupplementen Xylitol-kristallen

Controleer prijs bij Amazon

Bulksupplements staat erom bekend kwaliteitssupplementen te leveren zonder franje en zonder onzin. Dat is zeker wat u krijgt met deze xylitolsuikervervanger. Dit is de beste optie als je maar een kleine hoeveelheid nodig hebt: deze hersluitbare zakjes zijn met 8,8 ounce geweldig als je elke dag een theelepel of zo in je koffie gebruikt.

4. Emerald Forest Xyla

Controleer prijs bij Amazon

Als alles wat je nodig hebt een bescheiden hoeveelheid xylitol is, is Emerald Forest Xyla een goede keuze. Met 16 gram per pakket is het goed voor de occasionele gebruiker die een theelepel of twee in zijn koffie wil mengen, maar niet gaat koken of bakken met xylitol.

5. KAL Xylitol

Controleer prijs bij Amazon

KAL Xylitol wordt geleverd in een zak van twee pond met een unieke spon-achtige sluiting waardoor het een uitstekende keuze is voor direct toevoegen aan koffie en thee. De xylitol zelf is vrij standaard, maar de handige verpakking komt zeker van pas.

6. Zveet Birch Xylitol

Controleer prijs bij Amazon

Zveet Birch Xylitol wordt geleverd in een zak van 3 kilo en is afgeleid van berk, wat een mooi voordeel is als u op zoek bent naar een meer natuurlijk verwerkte suikervervanger. Ondanks de grote zakgrootte, is het hersluiten van deze tas vrij eenvoudig, dus het is een goede keuze voor regelmatige gebruikers die veel xylitol bij de hand willen hebben.

7. Nutricost Xylitol-poeder

Controleer prijs bij Amazon

Nutricost Xylitol poeder wordt geleverd in een kuip van 2,5 kilo die hersluiten en bewaren gemakkelijk maakt. Hoewel niet iedereen zoveel xylitol nodig heeft, is het goed voor mensen die af en toe voor grote groepen moeten koken. De plastic kuip is gunstiger voor opslag en hersluiten dan de plastic zakken die de meeste andere xylitolsuikervervangers binnenkomen.

8. XyloSweet

Controleer prijs bij Amazon

XyloSweet is een xylitolproduct in bulk dat in een enorme zak van vijf pond wordt geleverd. Als je een zware gebruiker bent of regelmatig kookt voor grote groepen die proberen hun suikerconsumptie te verminderen, is dit een solide keuze, maar de enorme hoeveelheid xylitol in een pakket van XyloSweet is misschien een beetje veel voor de meeste mensen .

9. Gezondheidstuin Confectie Xylitol

Controleer prijs bij Amazon

Health Garden Confection Xylitol is speciaal gemaakt voor het bakken, wat een uniek voordeel is. Grote bakkers zullen echter worstelen met de relatief schamele 14 ounce pakketgrootte.

10. Xyloburst Xylitol

Controleer prijs bij Amazon

Xyloburst Xylitol is een andere bulkoptie die wordt geleverd in een zak van vijf pond. Het is goed geschikt voor bulkgebruikers, maar heeft niet alle voordelen die u zult vinden in andere bulkformaat xylitol-opties, dus het is moeilijk om veel hoger te scoren.

Wie moet Xylitol kopen?

Xylitol is veilig voor de meeste mensen en werkt geweldig voor mensen die proberen af ​​te vallen of die een dieet met weinig suiker of een lage GI-soort volgen, zoals keto. Xylitol is ook geweldig voor mensen die hun tandgezondheid willen verbeteren, omdat het helpt om bacteriën in de mond te doden.

Xylitol is niet uitgebreid onderzocht bij kinderen of zwangere vrouwen en mag niet door deze populaties worden geconsumeerd zonder de juiste begeleiding van een medische professional.

Hoe we rangschikken

Xylitol is een populaire suikervrije zoetstof die ook helpt de tandgezondheid te verbeteren. Als zodanig hebben veel bedrijven hun voordeel gedaan en aan populaire producten toegevoegd, waaronder tandpasta, tandvlees en mondspoeling om de tandgezondheid te vergemakkelijken. Hoewel dit allemaal goed is, gaven we voor onze ranglijst de voorkeur aan puur xylitolpoeder. Wanneer xylitol wordt toegevoegd aan andere producten, wordt de zuiverheid vaak aangetast, met toegevoegde kunstmatige ingrediënten en stabiliserende middelen. Alles dat niet puur xylitolpoeder was, zoals Xyloburst en Xylosweet, werd van onze lijst verwijderd.

We hebben ook kort ingegaan op verpakkingen voor onze ranglijst. Over het algemeen heeft xylitol geen speciale verpakking nodig, behalve een hersluitbare verpakking of zak. Als zodanig werden losneembare zakken of potten met maatschepjes zoals Nutricost en Morning Prep beloond. KAL heeft ook bonusdrankjes gewonnen voor het bewijzen van een zeer handige tas met tuit om eenvoudig xylitol aan koffie, thee of andere dranken toe te voegen.

De reputatie van het bedrijf was ook een belangrijke factor om te overwegen. Bedrijven als NOW en Bulk Supplementen scoorden uitzonderlijk hoog omdat ze testen van derden op al hun producten hebben uitgevoerd, waardoor elke keer een hoge kwaliteit wordt gegarandeerd.

Xylitol voordelen en bijwerkingen

Xylitol is een alternatieve zoetstof die minder calorieën bevat dan suiker en een respectabel voordelenpakket, inclusief een lage score op de glycemische index (GI) -schaal, wat betekent dat uw bloedsuiker niet zo veel stijgt voor een bepaalde hoeveelheid xylitol in vergelijking met suiker .

In vergelijking met tafelsuiker (gewaardeerd tussen 60 en 70 op de GI-schaal), klopt xylitol op 7, wat betekent dat het de bloedsuikerspiegel niet zal doen stijgen. (1) Suiker levert 4 calorieën voor elke gram die je binnenkrijgt en xylitol klopt slechts 2,4 calorieën per gram. Bovendien worden deze calorieën veel langzamer verteerd, dus zoals hierboven vermeld, heeft je metabolisme niet zo'n zware klap.

Een van nature voorkomende zoetstof die in bepaalde hoeveelheden in bepaalde soorten groenten en fruit wordt aangetroffen, deelt xylitol een ander kenmerk met suiker naast het vermogen om smaakpapillen te stimuleren: door de commerciële verwerking is het in wezen vrij van voedingsstoffen.

Het zijn dus nog steeds lege calorieën, maar niet zoveel.

Geklasseerd als suikeralcohol, wordt xylitol gemaakt door een industrieel proces van xylan (2), een plantaardige vezel. De aanduiding suikeralcohol betekent niet dat het bedwelmend is; het verwijst naar de moleculaire structuur, een hybride van alcohol en suiker.

Xylitol is veilig voor iedereen, inclusief kinderen en alcoholisten. Xylitol ziet eruit, smaakt en werkt bijna precies hetzelfde als suiker en is een uitstekende alternatieve zoetstofkeuze.

Voordelen

Xylitol heeft een lagere glycemische waarde en een veel lager caloriegehalte dan suiker. Met minder dan de helft van de calorieën aan suiker is xylitol een populaire keuze voor iedereen die naar de inname van koolhydraten kijkt. Het levert een zoete smaak zonder de bloedsuikerspiegel te verhogen, dus het is gewichtsverliesvriendelijk en gemakkelijk voor diabetici om in hun voeding op te nemen. (3)

Omdat het geen fructose bevat, de onruststoker in suiker en maïsstroop met een hoog fructosegehalte (HFCS), zal xylitol geen schade aanrichten aan je metabolisme. (4)

Dierstudies suggereren dat xylitol buikvet en matige diabetische symptomen kan helpen verminderen. (5, 6)

Xylitol kan niet worden gefermenteerd door bacteriën in uw mond, dus het is gunstig voor de tandgezondheid en mondhygiëne. Hoewel suiker altijd de slechterik is geweest met betrekking tot de tandgezondheid, speelt xylitol de tegenovergestelde rol, en daarom adviseren tandartsen vaak met xylitol gezoete kauwgom.

Vanwege de manier waarop het interageert met bacteriën in de mond, ontmoedigt xylitol de vorming van gaatjes. (7) Het vermindert ook tandvleesontsteking, waardoor het minder waarschijnlijk is dat u gingivitis zult ontwikkelen.

Streptococcus mutans, de bacteriën die primair verantwoordelijk zijn voor plaquevorming, voeden zich meestal met glucose uit voedsel dat we eten. Ze kunnen xylitol niet gebruiken, maar ze nemen het toch in, waardoor ze de inlaatpaden verstoppen, zodat ze verhongeren en afsterven. (8)

Slechte bacteriënniveaus kunnen tot 75% dalen, terwijl de goede bacteriën niet worden aangetast. (9) Een studie constateerde een vermindering van de incidentie van gaatjes door proefpersonen die met xylitol gezoete kauw kauwden varieerde tussen 30% en 80%. (10)

Xylitol biedt nog meer voordelen voor de mondgezondheid: (11). Ten eerste vermindert het de zuurgraad van uw speeksel, beschermt het tandglazuur tegen aantasting en verbetert uw glimlach. Xylitol verhoogt ook de calciumabsorptie in het spijsverteringsstelsel (12) en verhoogt de speekselproductie, waardoor meer calcium en fosfor beschikbaar komt voor remineralisatie van tanden.

Xylitol kan oorinfecties helpen voorkomen. Oor-, mond- en neusholtes zijn allemaal met elkaar verbonden, dus de interactie tussen bacteriën, zoals die die plaquevorming veroorzaken en bijdragen aan tandholtes, werkt ook op andere gebieden in ons voordeel.

Omdat xylitol schadelijke bacteriën in het hele systeem voedt, vermindert dit het risico op het ontwikkelen van oorinfecties. (13)

Uit een onderzoek onder kinderen met recidiverende oorontstekingen bleek dat degenen die xylitol gebruikten, het aantal infecties met 40% liet dalen (14), wat zou kunnen betekenen dat artsenbezoeken met bijna de helft worden verminderd.

Xylitol ontmoedigt de groei van schimmelinfecties veroorzaakt door candida. Candida albicans is een gist of schimmel die normaal in het lichaam voorkomt bij lage niveaus. Bepaalde medicijnen zoals antibiotica of steroïden verstoren het evenwicht, wat leidt tot overgroei op warme, vochtige plaatsen zoals de keel en mond. (15)

Zuigelingen, ouderen en iedereen met een gecompromitteerd immuunsysteem zijn bijzonder kwetsbaar en de aandoening kan tot ernstige gezondheidsproblemen leiden.

Terwijl andere suikers die fructose, maltose en glucose bevatten, de groei van orale Candida albicans-gist bevorderen, doet xylitol het tegenovergestelde.

Candida-gist vestigt zich in de mond en keel door zich te hechten aan epitheelcellen langs oppervlakken; xylitol vermindert het vermogen van candida albicans om zich te hechten, waardoor het moeilijker wordt voor een overgroei. (16)

Xylitol kan de collageenproductie van uw lichaam verhogen. We hebben meer collageen in ons lichaam dan enig ander eiwit, voornamelijk geconcentreerd in bindweefsels en huid. Naarmate we ouder worden, produceren we minder collageen, evenals de elastine die de huid soepel en stevig houdt.

Wanneer de collageenproductie daalt, veranderen de huid en het bindweefsel van karakter, waardoor meer rimpels en verslapping worden veroorzaakt en het natuurlijke vermogen van de huid om schade door de zon te voorkomen, vermindert. (17)

Dierstudies met xylitol suggereren dat het effectief kan zijn bij het ophopen van collageenniveaus, wat leidt tot een dikkere en gladdere huid. (18) Het eten van suiker heeft precies het tegenovergestelde effect: het vermindert de synthese van collageen en veroudert het bindweefsel in je lichaam voortijdig

Xylitol is mogelijk nuttig voor het behoud van de gezondheid van de botten. Osteoporose is de meest voorkomende metabole botziekte in Amerika en treft tot de helft van de postmenopauzale vrouwen. (19)

Botdichtheid neemt af met osteoporose, waardoor fracturen waarschijnlijker worden.

Hoewel de effecten van xylitol op de menselijke botmassa nog niet zijn getest, verhoogden ratten die xylitol kregen de botmassa en het mineraalgehalte van het bot. (20) Onderzoekers geloven dat constante lage niveaus van xylitol ook kunnen helpen bij het minimaliseren van leeftijdsgebonden botverslechtering bij mensen, hoewel het precieze mechanisme in het spel niet duidelijk is.

Xylitol kan nuttige darmbacteriën voeden. Onderzoek naar gezondheid en voeding is steeds meer gericht op de probiotische bacteriën in uw maag en darmen; deze bacteriën lijken te zijn gekoppeld aan alles, van je immuunsysteemfunctie tot je algemene ontstekingsniveaus.

De gunstige effecten van het cultiveren van gezonde bacteriekolonies in de darm worden steeds beter begrepen en xylitol kan een positieve rol spelen.

In tests waarin de respons van mensen en ratten op xylitolvoeding werd vergeleken, waren de veranderingen in darmbacteriële activiteit klein, maar fecale metingen maakten significante positieve verschuivingen. (21) Xylitol lijkt op dit niveau veel op een oplosbare vezel te werken, omdat het nuttige bacteriën extra voedingsstoffen geeft die ze nodig hebben om ongewenste bacteriën in uw darmen te vermenigvuldigen en te overtreffen.

Bijwerkingen

Xylitol is redelijk geprijsd en overal verkrijgbaar. Matiging is belangrijk tijdens de introductie; te veel kan spijsverteringsproblemen veroorzaken, waaronder gas, een opgeblazen gevoel of diarree. (22)

De meeste mensen hebben geen problemen om de eerste dagen met een klein bedrag te beginnen. Kinderen moeten het prima doen met maximaal 20 gram xylitol per dag.

Xylitol kan echter gastro-intestinale stoornissen veroorzaken wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, dus misschien wilt u aarzelen voordat u alle suiker in uw dieet volledig vervangt door xylitol als u een suikerrijke consument bent. Deze symptomen verschijnen meestal niet totdat u zeer grote hoeveelheden xylitol verbruikt (in de orde van 100 gram per dag of meer).

Als je een hond hebt, zorg er dan voor dat hij geen voedsel krijgt dat xylitol bevat; als u denkt dat het een kleine hoeveelheid heeft ingenomen, neem dan onmiddellijk contact op met uw dierenarts.

Hondensystemen reageren anders dan mensen en scheiden grote hoeveelheden insuline af, waardoor de opname van glucose uit de bloedbaan wordt geactiveerd, wat kan leiden tot een lage bloedsuiker, wat fataal kan zijn (23).

FAQ

Wat is xylitol? Xylitol is een chemische verbinding die van nature voorkomt in een verscheidenheid aan groenten en fruit, waaronder champignons, bloemkool en aardbeien, die vaak wordt gebruikt als een natuurlijke suikervervanger. Net als erythritol is xylitol een suikeralcohol die de smaak van suiker nabootst zonder dezelfde schadelijke gezondheidseffecten te hebben. Eén gram xylitol bevat ongeveer 2,4 calorieën, wat aanzienlijk lager is dan het aantal calorieën voor tafelsuiker.

Is xylitol goed voor u? Xylitol is een van de beste opties als het gaat om natuurlijke zoetstoffen die een smaak en zoetheid bieden die vergelijkbaar zijn met suiker.Sommige onderzoeken tonen aan dat xylitol tandheelkundige voordelen en een betere tandgezondheid kan bieden door de kans op het ontwikkelen van gaatjes en tandbederf te verminderen. Xylitol is uitzonderlijk gunstig voor mensen die hun bloedsuikerspiegel willen verlagen of willen beginnen met het afvallen. Xylitol stelt diabetici ook in staat om zoeter smakende voedingsmiddelen te consumeren zonder een drastische verandering in de bloedsuikerspiegel te riskeren en extra onderhoud van insulinespiegels te vereisen. Sommige onderzoeken tonen aan dat xylitol kan helpen bij anti-veroudert huideffecten, verhoogde botdichtheid, vermindering van slechte bacteriën in het spijsverteringskanaal en verlichting van constipatie (24).

Bevat xylitol veel calorieën? Xylitol bevat ongeveer de helft van de calorieën van gewone suiker (2,4 calorieën per gram, vergeleken met 4 calorieën per gram).

Veroorzaakt xylitol kanker? Op dit moment zijn er geen wetenschappelijke studies die een verband bevestigen tussen xylitol en kanker in het menselijk lichaam.

Is xylitol een kunstmatige zoetstof? Per definitie wordt een kunstmatige zoetstof zo zoet gemaakt dan tafelsuiker terwijl deze bijna nul calorieën bevat. Hoewel xylitol gewoonlijk een kunstmatige zoetstof wordt genoemd, beschouwen de meeste xylitol als een natuurlijke zoetstof die toevallig wordt gebruikt om suiker te vervangen. Xylitol voldoet niet aan de normen van de definitie van "kunstmatige zoetstof" en is beter te omschrijven als een "natuurlijke suikervervanger" in plaats van een kunstmatige zoetstof.

Welke veel voorkomende voedingsmiddelen bevatten xylitol? Xylitol is een relatief veel voorkomend ingrediënt in zoete voedingsmiddelen en dranken. Sommige producten die xylitol kunnen bevatten, zijn snoep, kauwgom, chocolade, gearomatiseerde dranken en pindakaas. Xylitol is ook van nature te vinden in paddestoelen, bessen en bloemkool, onder andere planten. Bovendien zijn er tandpastaproducten op de markt die xylitol als een belangrijk ingrediënt bevatten.

Is xylitol goed voor keto? Xylitol is een ketovriendelijke suikervervanger. Hoewel xylitol geen koolhydraatvrij additief is, zoals sommige andere zoetstoffen, veroorzaakt het geen verhoging van de bloedsuikerspiegel, waardoor het keto-vriendelijk is.

Is xylitol veilig voor langdurig gebruik? Er zijn momenteel geen wetenschappelijke onderzoeken op lange termijn die xylitol hebben verbonden met de ontwikkeling van gezondheidsproblemen. Zoals elke zoetstof of additief kan overconsumptie mogelijk leiden tot de ontwikkeling van bijwerkingen of toekomstige gezondheidsproblemen.

Is xylitol een veilig alternatief voor suiker? Ja, xylitol kan een veiliger en gezonder alternatief zijn voor tafelsuiker. Net als andere suikeralcoholen veroorzaakt xylitol geen drastische piek in de bloedsuikerspiegel bij consumptie. Bij aandoeningen zoals diabetes of obesitas zullen artsen vaak aanbevelen om suikerinname te vermijden of te beperken om de algehele gezondheid te verbeteren.

Heeft xylitol dezelfde negatieve gezondheidseffecten als suiker? Een van de grootste voordelen van xylitol is dat het een niveau van zoetheid biedt vergelijkbaar met suiker zonder de negatieve effecten die gepaard gaan met suikerconsumptie.

Is xylitol een laxeermiddel? Hoewel het consumeren van xylitol in matige doses niet direct tot een laxerend effect leidt, is aangetoond dat frequente consumptie van grotere hoeveelheden de kans op diarree verhoogt. Daarom wordt aanbevolen xylitol in kleinere hoeveelheden te consumeren om een ​​laxerend effect te voorkomen.

Doodt xylitol bacteriën in de mond? Xylitol helpt niet alleen om tandbederf en de ontwikkeling van gaatjes te voorkomen, maar vermindert ook het aantal bacteriën in de mond om een ​​goede tandgezondheid te bevorderen. Specifiek onderzoek toont aan dat xylitol de incidentie van gaatjes en tandbederf met meer dan 30% vermindert (25). Om deze reden is het niet ongewoon om xylitol te zien als een zoetstof in kauwgom en tandpasta.

Waarom is xylitol giftig voor honden? Xylitol is een uiterst giftige stof voor honden en zal waarschijnlijk hypoglycemische afleveringen veroorzaken die een intense medische behandeling vereisen. Wanneer honden een product consumeren met xylitol als ingrediënt, is de fysiologische reactie in het lichaam van de hond om een ​​aanzienlijke hoeveelheid insuline vrij te geven. Terwijl de insuline in de bloedbaan wordt vrijgegeven, daalt de bloedsuikerspiegel van de hond aanzienlijk en veroorzaakt een hypoglycemische episode. Dit gebeurt meestal binnen een uur nadat de hond xylitol heeft ingenomen en als deze niet onmiddellijk wordt behandeld, kan deze aandoening voor elke hond fataal zijn (26). Het menselijk lichaam kan zich aanpassen aan deze veranderingen in insuline en bloedsuikerspiegel, maar honden zijn niet bedoeld om gezoet voedsel te consumeren.

Hoe erg is xylitol voor jou? Xylitol is over het algemeen veilig om te consumeren, biedt zeer weinig bijwerkingen aan degenen die het gebruiken en is goedgekeurd als additief voor levensmiddelen door de Food and Drug Administration (FDA). De meeste effecten geassocieerd met xylitolconsumptie zijn relatief gering, waaronder maagklachten, diarree en winderigheid. Een persoon die allergisch is of een intolerantie voor xylitol heeft, kan ernstiger effecten ervaren. Het wordt aanbevolen om in eerste instantie xylitol in kleine porties te consumeren om te zien of uw lichaam negatief op de zoetstof reageert.

Wat is het verschil tussen xylitol en erythritol? Xylitol en erythritol zijn beide suikeralcoholen die worden gebruikt als suikervervanger en hebben vergelijkbare effecten op het lichaam. Ze zijn beide verbonden met een verbeterde mondgezondheid en zijn geweldige suikervervangers voor mensen die lijden aan diabetes. Xylitol is verbonden met een afname van bacteriën in de mond, oren en neus, terwijl erythritol vaak wordt verondersteld antioxiderende eigenschappen te hebben.

Is sucrose, fructose of glucose aanwezig in xylitol? Xylitol bevat geen enkele soort suiker in zijn samenstelling, inclusief sucrose, fructose en glucose. Hoewel xylitol op dezelfde manier kan werken en smaken als deze suikers, zijn ze op geen enkele manier verbonden met xylitol.

Wat is de maximale hoeveelheid xylitol die mensen kunnen consumeren? De intensiteit van de effecten die xylitol op een persoon heeft, hangt sterk af van hoeveel ze consumeren, hun lichaamsgewicht, metabolisme en andere gezondheidsproblemen. Omdat er geen significante bijwerkingen worden veroorzaakt door de consumptie van xylitol, is er geen vaste limiet voor hoeveel een persoon op een gemiddelde dag zou moeten consumeren. Dat gezegd hebbende, is de algemene aanbeveling om minder dan 50 gram xylitol per dag te consumeren.

gerelateerde artikelen

Samenvatting

Xylitol is een geweldig alternatief voor suiker. Het calorische gehalte is veel lager en de glycemische index is ook veel kleiner. Dit betekent dat het niet dezelfde metabole schok voor uw systeem is die u krijgt als u suiker consumeert. Verder lost het gemakkelijk op in vloeistof en gaat het zeer goed met warmte om, dus het is goed geschikt voor zowel bakken als toevoegen aan koffie of thee. Het is een geweldige manier om je dieet te verbeteren als je een zoetekauw bent: je kunt wat zoetheid toevoegen aan je eten en drinken zonder je gezondheid te verstoren.

Klik voor de beste xylitol-aanbeveling van Body Nutrition op hier.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *