Rangschikking van de beste zwarte zaadolie van 2020
Gesunde Ernährung

Rangschikking van de beste zwarte zaadolie van 2020

Zwarte zaadolie, soms ook bekend als zwarte komijnzaadolie, is een extract dat wordt gebruikt als een supplement voor gewichtsverlies en kan ook op de huid worden aangebracht om te helpen met jeuk, schilfering en psoriasis.

Dit weinig bekende kruidenextract is een krachtige antioxidant met een breed scala aan toepassingen en als je het wilt proberen, weet je misschien niet waar je moet beginnen.

Gelukkig hebben onze onderzoekers de tien beste zwarte zaadolie op de markt bedacht. We zullen deze bekijken voordat we de wetenschap achter de voordelen van zwarte zaadolie bekijken.

Rankings

1. Madre Nature Black Seed

Controleer prijs bij Amazon

Madre Nature Black Seed is een koudgeperste zwarte zaadolie die als bijkomend voordeel heeft dat hij biologisch is gecertificeerd.

Dat betekent dat er een veel kleinere kans is dat er enig spoor van pesticiden of synthetische meststoffen in zit. De acht ounce fles is gemaakt van amberglas, dus je zwarte zaadolie wordt beschermd tegen aantasting van licht en gaat lang mee.

Bovendien is het gestandaardiseerd om 1,08% thymoquinon te bevatten, dus er is geen gebrek aan potentie. Dankzij al deze voordelen is dit onze topkeuze.

2. Verbazingwekkende kruiden Black Seed Oil

Controleer prijs bij Amazon

Amazing Herbs Black Seed Oil is een koudgeperste, volledig natuurlijke zwarte zaadolie die gestandaardiseerd is en ten minste 0,95% thymoquinone bevat, het actieve ingrediënt in zwarte zaadolie.

De grote acht ounce fles is beschermd tegen zichtbare lichtschade en gebruikers vinden dat het zeer effectief is bij het verminderen van ontstekingen en pijn.

De natuurlijke verwerking en het grote volume maken dit een van de beste vloeibare vorm zwarte zaadolie die er is.

3. Zhou zwarte zaadolie

Controleer prijs bij Amazon

Zhou Black Seed Oil is een 100% pure en biologisch gecertificeerde zwarte zaadolie die in Israël wordt geteeld en alleen wordt verwerkt met koudperstechnieken, waardoor de antioxiderende eigenschappen van de olie behouden blijven.

Met acht gram per fles is het een geweldige keuze voor regelmatige of grote gebruikers die te snel capsule-gebaseerde supplementen zouden gebruiken.

4. Gezondheid Harmony Black Seed Oil

Controleer prijs bij Amazon

Healths Harmony Black Seed Oil maakt een op capsules gebaseerd zwart zaadoliesupplement dat 500 mg pure zwarte zaadolie per capsule levert. De capsules zijn op basis van cellulose, waardoor ze veganistisch vriendelijk zijn.

Verder is het enige andere ingrediënt een kleine hoeveelheid vitamine E om te voorkomen dat de olie slecht wordt, waardoor dit zwarte zaadoliesupplement zeer zuiver is.

Wat betreft op capsule gebaseerde zwarte zaadolieproducten, maakt Healths Harmony zwarte zaadolie een van de beste.

5. Maju Superfoods Koudgeperste zwarte zaadolie

Controleer prijs bij Amazon

Maju Superfoods maakt een van de krachtigste zwarte zaadoliën op de markt. De zwarte zaadolie die in dit product wordt gebruikt, komt uitsluitend uit Turkije, waarvan bekend is dat het voedingsstoffen bevat die de nigella sativa-plant helpen meer van de biologisch actieve verbindingen in zwarte zaadolie te produceren.

Dit zorgvuldige groeiproces zorgt ervoor dat Maju Superfoods Black Seed Oil meer dan 1,5% thymoquinone bevat, dus als u op zoek bent naar de meest geconcentreerde vorm van zwarte zaadolie, is dit wat u moet kiezen.

6. NusaPure zwarte zaadolie

Controleer prijs bij Amazon

NusaPure zwarte zaadolie maakt een op capsule gebaseerde zwarte zaadolie die een solide optie is als vloeibare zwarte zaadolie niet uw voorkeur heeft. De cellulosecapsules maken het gemakkelijk om een ​​precieze dosering van 500 mg te krijgen, en het supplementontwerp is vrij schoon.

Het nadeel van dit product, dat wordt gedeeld met alle op capsule gebaseerde zwarte zaadolie, is dat je het niet lokaal kunt gebruiken, en het is minder efficiënt voor hoge doses.

7. Zoete Sunnah zwarte zaadolie

Controleer prijs bij Amazon

Sweet Sunnah Black Seed Oil is een vrij standaard vloeibaar zwart zaadolieproduct, hoewel het een reputatie heeft als iets milder dan sommige andere zwarte zaadolie, die een bijzonder onderscheidende smaak kan hebben. Op 16 gram is de fles ook groot genoeg voor gebruikers met een hoog volume.

8. Beste Naturals zwarte zaadolie

Controleer prijs bij Amazon

Best Naturals zwarte zaadolie wordt geleverd in een gigantische 16 ounce container, waardoor het zeer geschikt is voor mensen die regelmatig veel zwarte zaadolie doornemen.

Het is niet biologisch gecertificeerd, maar het is gestandaardiseerd om ten minste 0,95% thymoquinone te bevatten, dus de potentie is redelijk.

9. Levende kruiden zwarte zaadolie

Controleer prijs bij Amazon

Alive Herbals Black Seed Oil wordt geleverd in een grote 16 ounce container en is biologisch gecertificeerd, waardoor het een goede keuze is als je om zuiverheid geeft en veel zwarte zaadolie wilt.

Het enige nadeel is het feit dat de fles van plastic is, wat betekent dat deze mogelijk niet zoveel licht blokkeert.

Dit kan een probleem zijn met zo'n grote fles, omdat veel mensen het een tijdje zullen bewaren, wat betekent dat er meer kans is op afbraak van de actieve verbindingen.

10. Erfgoedproducten Zwarte zaadolie

Controleer prijs bij Amazon

Heritage Products Black Seed Oil wordt geleverd in een fles van 8 ons amberglas, en hoewel het een fatsoenlijk product is, heeft het niet de voordelen die andere concurrenten bieden.

De niveaus van het actieve ingrediënt zijn niet gestandaardiseerd of gerapporteerd en het heeft geen organische certificering, waardoor het moeilijk is om dit product hoger te rangschikken.

Wie moet zwarte zaadolie kopen?

Zwartzaadolie is veilig voor de meeste personen en kan helpen bij het behandelen van een breed scala aan aandoeningen, waaronder bloeddruk, metabool syndroom en systemische ontsteking. Het helpt ook om huidaandoeningen zoals eczeem te behandelen wanneer het lokaal wordt gebruikt.

Zwartzaadolie is misschien veilig voor zwangere vrouwen, maar er is meer onderzoek nodig. Deze populatie mag het alleen gebruiken onder toezicht van een medische professional. Kinderen moeten zwarte zaadolie vermijden vanwege het gebrek aan onderzoek naar de werkzaamheid en toxiciteit.

Hoe we rangschikken

Heritage Products Zwarte zaadolie is een vrij eenvoudig product, maar mist veel functies, zoals biologische certificering en testrapporten, en daarom staat het op de laatste plaats. Levend kruiden biedt een organische zwarte zaadolie, maar het zit in een plastic fles en laat het open voor lichte oxidatie. Ondanks Beste Naturals omdat het geen organische certificering biedt, is het gestandaardiseerd om ten minste 0,95% thymoquinon te bevatten, en daarom scoort het hoger dan de vorige twee.

NusaPure biedt een krachtig zwart zaadolieproduct met 500 mg per portie. Het scoorde niet hoger omdat het, zoals alle capsuleproducten, beperkt is tot orale consumptie en voordelen. Op de 5e plaats Maju Superfoods biedt een van de krachtigste zwarte zaadolieproducten op de markt, die meer dan 1,5% thymoquinon bevat. Het is ook extreem puur, afkomstig van alleen Nigella sativa-planten in Turkije. Gezondheid Harmony Black Seed Oil is een ander capsule-supplement van hoge kwaliteit dat vitamine E bevat om te voorkomen dat de zwarte zaadolie slecht wordt. Met 500 mg levert het een solide dosis voor een eerlijke prijs.

Zhou leverde een biologisch gecertificeerde zwarte zaadolie met de maximale hoeveelheid antioxidanten dankzij de koudpersende extractietechniek. Zhou's toewijding aan zuiverheid is waarom het in onze top 3 staat. Amazing Herbs Black Seed Oil komt in een donkere fles om oxidatie te voorkomen en is gestandaardiseerd om ten minste 0,95% thymoquinon te bevatten. Het wordt ook op natuurlijke wijze verwerkt, waardoor het een van de zuiverste producten op de markt is.

Madre Nature biedt een koudgeperste biologische gecertificeerde zwarte zaadolie om zuiverheid en biologische beschikbaarheid te garanderen. Het wordt geleverd in een donkere glazen fles om lichtoxidatie te voorkomen en is gestandaardiseerd met 1,08% thymoquinon. Met een concurrerende prijs is het echt geen verrassing dat het de eerste plaats innam.

Zwarte zaadolie voordelen en bijwerkingen

Zwarte zaadolie is een supplement dat wordt gebruikt om gewrichts- en rugpijn, ontstekingen en huidirritaties te behandelen. Deze olie is afkomstig van het persen van de zaden van de nigella sativa-plant, die inheems is in het Midden-Oosten.

Zwarte zaadolie (soms ook zwarte komijnzaadolie genoemd) is het onderwerp geweest van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek naar het potentieel ervan als kruidenbehandeling.

De donkere barnsteenolie bevat krachtige antioxidanten, waaronder de verbinding thymoquinone. Wat voor voordelen kan zwartzaadolie bieden? We zullen de wetenschap achter enkele van de specifieke toepassingen van dit supplement bekijken.

Voordelen

Zwarte zaadolie is een krachtige antioxidant. Eerste laboratoriumonderzoek naar de mogelijke therapeutische toepassingen van zwarte zaadolie gericht op het vermogen om vrije radicalen op te vangen en cellen te beschermen tegen oxidatieve schade.

Een wetenschappelijke studie gepubliceerd in het tijdschrift Phytotherapy Research keek naar het antioxidantpotentieel van zwarte zaadolie onder verschillende omstandigheden (1).

De onderzoekers ontdekten dat zwarte zaadolie beschermende effecten had tegen oxidatieve schade door waterstofperoxide, een bron van vrije radicalen die regelmatig in het lichaam wordt gegenereerd.

Deze fundamentele laboratoriumresultaten suggereerden dat zwarte zaadolie nuttig zou kunnen zijn voor het brede scala van chronische ziekten die verband houden met ontsteking, en later werk bewees deze hypothese correct.

Zwarte zaadolie kan de bloeddruk helpen verlagen. Veel antioxidanten en ontstekingsremmende kruidenextracten, zoals knoflook en bietenextracten, zijn nuttig gebleken voor de behandeling van hoge bloeddruk, en zwarte zaadolie is niet anders.

Systemische ontsteking en oxidatieve schade is in verband gebracht met risicofactoren voor hart- en vaatziekten, waaronder hoge bloeddruk, dus de ontstekingsremmende en antioxiderende effecten van zwarte zaadolie zouden het verband kunnen verklaren.

Een klinische studie die in 2008 werd gepubliceerd in het tijdschrift Fundamental and Clinical Pharmacology, onderzocht de effecten van twee verschillende doses zwarte zaadolie, vergeleken met placebo, op de bloeddruk bij een groep proefpersonen (2).

De onderwerpen werden willekeurig verdeeld in een van de drie groepen. De eerste groep kreeg een te nemen placebo-olie, terwijl de tweede en derde groep respectievelijk 200 mg en 400 mg zwarte zaadolie per dag ontvingen.

De proefpersonen werden gedurende twee maanden gevolgd en hun bloeddruk werd gedurende het onderzoek gemeten. De resultaten toonden aan dat de zwarte zaadolie met succes de bloeddruk verlaagde in vergelijking met de placebo, en bovendien was het effect dosisafhankelijk.

Met andere woorden, de hogere dosering leidde tot een grotere bloeddrukdaling. De onderzoekers merkten ook een daling op van LDL-cholesterol die werd geassocieerd met het zwarte zaadoliesupplement.

Zwarte zaadolie kan je helpen af ​​te vallen. In een aantal onderzoeken is onderzocht of zwarte zaadolie een goede oplossing kan zijn natuurlijk supplement voor gewichtsverlies.

De basiswetenschap ondersteunt deze hypothese: zwarte zaadolie is rijk aan gezonde oliën, en de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen zijn goed voor het beheersen van het lichaamsgewicht.

Een recente meta-analyse gepubliceerd in 2018 in het Journal of Ethnopharmacology verzamelde de resultaten van verschillende onderzoeken naar zwartzaadolie en obesitas (3).

Hoewel de auteurs waarschuwden dat veel van de onderzoeken klein waren en niet allemaal op dezelfde manier waren ontworpen, vonden ze bewijs voor gematigde effecten van zwarte zaadolie op lichaamsgewicht, BMI en tailleomtrek, allemaal metrieken die worden gebruikt om gewichtsverlies te kwantificeren .

Dieronderzoek suggereert ook dat zwarte zaadolie ook zou kunnen helpen bij het behandelen van enkele van de negatieve metabole bijwerkingen van obesitas. Een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology in 2004 in een groep ratten met overgewicht (4).

De onderzoekers vonden een aantal interessante effecten. Ten eerste verminderden de ratten hun voedselinname met 25%, wat direct leidde tot gewichtsverlies. Bovendien vertoonden de ratten die het zwarte zaadolie-extract kregen een afname in bloedlipiden en een toename in insulinegevoeligheid.

Hoge bloedlipiden zijn een bekende risicofactor voor hart- en vaatziekten en een slechte insulinegevoeligheid is een kenmerk voor het risico op diabetes type 2.

Afvallen is één ding, maar het lijkt erop dat zwarte zaadolie je ook kan helpen je algehele metabole gezondheid te verbeteren, wat mogelijk een nog grotere uitbetaling is.

Zwarte zaadolie kan huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis behandelen. Vanwege het feit dat zwarte zaadolie tenslotte olie is, leent het zich goed voor plaatselijke toepassing.

Het werkt goed als een vochtinbrengende crème en gezien het al sterke antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, is het een goede kandidaat voor het behandelen van huidaandoeningen die verband houden met droogheid en ontsteking.

Een klinische studie gepubliceerd in 2013 door onderzoekers in Iran vergeleek de effecten van zwarte zaadolie op handeczeem met twee standaardbehandelingen, betamethason en Eucerin handcrème (5).

De proefpersonen kregen willekeurig een van de drie behandelingen voorgeschreven en werden 28 dagen gevolgd. De onderzoekers ontdekten dat zwarte zaadolie, tweemaal daags op de handen aangebracht, effectiever was dan Eucerin en even effectief in vergelijking met betamethason.

Zwarte zaadolie is ook onderzocht op zijn vermogen om psoriasis te behandelen, in een studie gepubliceerd door onderzoekers uit India in 2012 (6). Hun studie gebruikte muizenhuidcellen met een muisversie van psoriasis om te onderzoeken of zwarte zaadolie een nuttige behandeling kon zijn voor de jeukende, schilferende uitslag veroorzaakt door psoriasis.

De onderzoekers ontdekten dat zwarte zaadolie de dikte en de gezondheid van de huidcellen van de muis kon vergroten, wat suggereert dat zwarte zaadolie kan worden gebruikt om psoriasis en eczeem te behandelen.

Bijwerkingen

Zwarte zaadolie lijkt redelijk veilig, zonder gemelde nadelige effecten in verschillende klinische onderzoeken met zwarte zaadolie voor gewichtsverlies (7).

Studies bij ratten hebben aangetoond dat zwarte zaadolie zelfs bij hoge doses geen toxische schade aan de lever veroorzaakt, wat verder bewijs levert voor de veiligheid ervan (8).

Bij gebruik op de huid heeft het een klein risico op contactdermatitis, een allergische reactie die uitslag kan veroorzaken. Een case study in een tijdschrift over dermatologie beschrijft dit risico, een fenomeen dat wordt waargenomen in veel van planten afgeleide verbindingen (9).

Aanbevolen dosis

Voor de primaire voordelen op de lange termijn voor de gezondheid van zwarte zaadolie is de benodigde dosis vrij klein: 200 tot 400 mg zwarte zaadolie lijkt effectief te zijn, hoewel het hogere uiteinde van dit dosisbereik mogelijk effectiever is.

Studies naar gewichtsverlies hebben enigszins hogere doses van 2000 tot 4000 mg per dag gebruikt. In beide gevallen worden doses verdeeld in twee gelijke porties, 's morgens en' s avonds ingenomen.

Voor de behandeling van huidaandoeningen wordt ook een tweemaal daagse toepassing gebruikt, en de juiste "dosis" is de hoeveelheid olie die nodig is om lichtjes op het getroffen gebied te masseren.

FAQ

Waarom wordt zwarte zaadolie het 'kruid uit de hemel' genoemd? Veel Arabische landen verwijzen naar zwart zaad als het 'kruid uit de hemel' omdat men zegt dat het elke ziekte behalve de dood kan behandelen. Sinds de eerste ontdekking wordt het gebruikt om vrijwel elke ziekte te behandelen, van hypertensie en ontsteking tot verlamming en diabetes (10). Zwarte zaadolie zit ook boordevol antioxidanten en er is aangetoond dat ze anti-kanker, anti-bacteriële en anti-diabetische eigenschappen hebben.

Helpt zwartzaadolie bij obesitas? Ja, er zijn aanwijzingen dat zwarte zaadolie mensen kan helpen gewicht te verliezen en obesitas te bestrijden. Een onderzoek met ratten heeft aangetoond dat extract van zwarte zaadolie de gevoeligheid voor insuline kan verhogen en de bloedlipiden kan verlagen, wat uiteindelijk kan helpen cardiovasculaire aandoeningen te voorkomen (11).

Kan zwarte zaadolie het cholesterol verlagen? Zwartzaadolie kan het cholesterol verlagen, maar er zijn meer studies nodig om deze effecten te bevestigen.

Wordt zwarte zaadolie lokaal gebruikt? In termen van actueel gebruik is zwart zaad gebruikt om eczeem en blaren te helpen behandelen. Er zijn ook aanwijzingen dat het direct op de hoofdhuid kan worden gebruikt om de hergroei van het haar te verbeteren en de hoofdhuid te kalmeren.

Helpt zwartzaadolie de seksuele gezondheid te verbeteren? Zwarte zaadolie heeft een ongelooflijk potentieel als het gaat om mannelijke seksuele gezondheid, met het vermogen om mogelijk de testosteronniveaus te verhogen. Meer testosteron kan het aantal zaadcellen, motiliteit, vruchtbaarheid en zin in seks verbeteren. Er zijn ook aanwijzingen dat zwarte zaadolie kan helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus bij vrouwen, wat ook de seksuele gezondheid aanzienlijk kan verbeteren en de vruchtbaarheid kan verhogen.

Is zwarte komijn hetzelfde als zwarte zaadolie? Zwarte komijn en zwarte zaadolie zijn twee totaal verschillende producten, hoewel ze allebei gezondheidsvoordelen kunnen bieden. Zwarte zaadolie is afkomstig van de Nigella sativa-plant, die afkomstig is van een bloeiende plant die inheems is in Azië. Zwarte komijn is afkomstig van de Bunium bulbocastanum-plant die inheems is in Europa.

Hoeveel zwarte zaadolie moet ik dagelijks innemen? Als u zwarte zaadolie in vloeibare vorm neemt, zou u voordelen moeten zien met één tot twee theelepels per dag. Als het gaat om zachte gels of capsules, moet u misschien beginnen met twee porties van 500 milligram tweemaal daags. Afhankelijk van de resultaten die u ziet, kunt u uw dagelijkse inname dienovereenkomstig verhogen of verlagen. Het is belangrijk om te beginnen met de laagste dosis voor het geval er bijwerkingen zijn.

Kan zwarte zaadolie de bloeddruk verlagen? Ja, zwarte zaadolie kan de bloeddruk helpen verlagen door systemische ontstekingen te verlagen. Eén studie toonde zelfs aan dat de bloeddruk werd verlaagd door proefpersonen die zwarte zaadolie gedurende een periode van 2 maanden consumeerden. Het toonde ook aan dat mensen die zwartzaadolie namen, grote voordelen ontvingen, wat wijst op een dosisafhankelijke relatie.

Werkt zwarte zaadolie echt? Hoewel zwarte zaadolie effectief lijkt te zijn bij het behandelen van aandoeningen, zijn er geen garanties als het gaat om de wijdverbreide claims met betrekking tot zwarte zaadolie.

Kan ik zwarte zaadolie drinken? Ja, je kunt zwarte zaadolie drinken, maar slechts een paar theelepels tegelijk. Meer dan dit kan bijwerkingen en bijwerkingen veroorzaken.

Wat zijn de huidhelende eigenschappen van zwarte zaadolie? Bij direct gebruik op het huidoppervlak kan zwarte zaadolie de ernst van acne verminderen, ontstekingen verminderen, poriën ontstoppen en het algehele uiterlijk en de textuur van de huid verbeteren.

Hoe moet je zwarte zaadolie op je huid testen? Wanneer u een nieuw huidverzorgingsproduct gebruikt, is het belangrijk om het product op een klein deel van uw huid te testen om te bepalen of u allergisch bent en of het product een huidreactie veroorzaakt of niet. Als er geen reactie optreedt, voel je vrij om zwarte zaadolie te gebruiken zoals je wilt.

Kun je je eigen zwarte zaadolie maken? Hoewel het waarschijnlijk mogelijk is om thuis je eigen zwarte zaadolie te maken, zou het veel tijd en moeite kosten om het product te maken. Het beste gebruik van zwarte zaadolie thuis is om te combineren met andere producten om hun voordelen te verbeteren.

Is zwarte zaadolie gevaarlijk? Zwarte zaadolie is in grote hoeveelheden giftig, maar over het algemeen is het zeer veilig. Bij topisch gebruik op het huidoppervlak kan zwarte zaadolie blaren of uitslag veroorzaken, vooral bij mensen met een niet-gediagnosticeerde zwarte zaadolieallergie.

Beschadigt zwartzaadolie organen? Bij consistent en langdurig gebruik van zwarte zaadolie bestaat er een potentieel risico voor schade aan uw lever, nieren en andere interne organen. Daarom is het het beste om een ​​arts te raadplegen om de bijwerkingen van deze stof te bespreken en hoe deze specifiek op u van invloed kunnen zijn.

Heeft zwartzaadolie een wisselwerking met medicatie? Hoewel de meeste medicijnen geen directe interactie hebben met producten zoals zwarte zaadolie, bestaat er een extreem risico op gevaar wanneer medicijnen reageren. Raadpleeg uw arts voordat u zwartzaadolie gebruikt als u momenteel medicijnen gebruikt.

Waar kun je zwarte zaadolie kopen? Zwarte zaadolie is wereldwijd populair, maar er zijn beperkingen als het gaat om locaties waar u deze producten kunt kopen. De eenvoudigste en goedkoopste manier om deze producten in handen te krijgen, is via online retailers zoals Amazon. Als u deze producten in winkels wilt kopen, vindt u ze waarschijnlijk in winkels op basis van gezondheid en voeding zoals The Vitamin Shoppe.

Kun je zwarte zaadolie langdurig gebruiken? Omdat zwarte zaadolie meestal wordt gebruikt om specifieke aandoeningen te behandelen, gebruiken mensen zelden zwart zaadolie consistent. Het is mogelijk om zwarte zaadolie op lange termijn te gebruiken, maar er zijn zeer weinig studies die de langetermijneffecten van het gebruik van dit product analyseren. De meeste professionals raden aan om zwarte zaadolie niet langer dan drie maanden te gebruiken.

Wordt zwarte zaadolie gebruikt voor gewichtsverlies? Ja, zwarte zaadolie kan voordelig zijn als u op zoek bent om gewicht te verliezen vanwege de hypoglycemische en hypolipidemische eigenschappen. Eén studie bepaalde dat wanneer zwarte zaadolie wordt gecombineerd met een caloriearm dieet, deelnemers eerder geneigd zijn om af te vallen. Het lijkt ook ongelooflijk nuttig te zijn bij de behandeling van het metabool syndroom en kan uiteindelijk de ontwikkeling van veel cardiovasculaire aandoeningen helpen voorkomen (2).

Kan zwarte zaadolie depressie genezen? Sommige studies hebben aangetoond dat mensen met angst en depressie baat kunnen hebben bij het dagelijks aanvullen met zwarte zaadolie. Na het veroorzaken van angst en depressie bij de ratten en ze vervolgens te behandelen met zwarte zaadolie, waren de tekenen en symptomen van beide aandoeningen aanzienlijk verminderd (3).

Wat is zwarte zaadolie? Zwarte zaadolie is afkomstig van de Nigella sativa-plant die inheems is in Aziatische landen. De olie zelf wordt rechtstreeks uit de zaden geëxtraheerd en kan worden gebruikt als specerij of smaakstof in voedsel of als behandelingsmethode voor veel gezondheidsaandoeningen en kwalen. Wat zwarte zaadolie uniek maakt, is het feit dat het vol antioxidanten zit. Op basis van anekdotisch bewijs lijkt zwartzaadolie gunstig te kunnen zijn bij het behandelen van bijna elke aandoening die de mens kent. Dat wordt echter zwaar betwist door degenen op wetenschappelijk gebied.

Wat kan zwarte zaadolie genezen? Van zwarte zaadolie wordt aangenomen dat het gunstig is als het gaat om de behandeling van een breed scala aan ziekten en kwalen. Dit omvat hoge bloeddruk, diabetes, angst en depressie, ademhalingsstoornissen, huidontsteking, obesitas, haarverlies, eczeem en andere huidaandoeningen

Bevat zwarte zaadolie antioxidanten? Ja, zwarte zaadolie bevat krachtige antioxiderende eigenschappen, daarom kan het zoveel aandoeningen helpen behandelen.

Waarom is zwarte zaadolie effectief bij topisch gebruik? Zwarte zaadolie lijkt plaatselijk effectief te zijn vanwege zijn hydraterende eigenschappen, antioxiderende kwaliteit en ontstekingsremmende voordelen. Dit helpt om aandoeningen zoals eczeem psoriases redelijk efficiënt te behandelen.

Veroorzaakt zwarte zaadolie contactdermatitis? Hoewel zeldzaam, kan zwarte zaadolie een allergische huidreactie veroorzaken die bekend staat als contactdermatitis. Opgemerkt moet worden dat de meeste plantaardige producten deze eigenschap hebben en dat er niets aan de hand is. Begin altijd met een klein stukje huid om mogelijke bijwerkingen te beoordelen voordat u een royale hoeveelheid aanbrengt.

gerelateerde artikelen

Samenvatting

Zwarte zaadolie biedt een interessante combinatie van antioxiderende, ontstekingsremmende en hydraterende eigenschappen. Het is onderzocht als een behandeling voor alles, van huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis tot obesitas en de problemen die daarbij komen, zoals hoge bloeddruk, insuline-ongevoeligheid en hoog cholesterol.

Wetenschappelijk bewijs geeft aan dat het een supplement met laag risico is met weinig nadelige effecten. De enige gerapporteerde problemen zijn allergische reacties op de huid, maar deze zijn zeldzaam.

Als u een volledig natuurlijk supplement wilt dat dubbele plicht kan doen als een genezende zalf voor huidaandoeningen en als een manier om gewichtstoename en de gezondheidseffecten op de lange termijn te bestrijden, is zwarte zaadolie misschien precies wat u nodig hebt.

Klik op voor de beste aanbeveling voor zwarte zaadolie van Body Nutrition hier.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *