Barrières voor betere resultaten overwinnen
Gesundheitsnachrichten

Wrijf, handen niet rauw schrobben

Wrijf van palm tot palm, rug tot rug van handen,
Over de vingers in de webruimten, rond nagels en tot aan de polsen

De grootste fout is "het super hete water" waarvan velen ten onrechte denken dat het nodig is om gewassen handen kiemvrij te laten, zei Daniela Kroshinsky, MD, van het Massachusetts General Hospital in Boston.

Lauw water werkt net zo goed in combinatie met zeep om ziekteverwekkers te verwijderen, maar veroorzaakt niet zo snel irritatie die leidt tot kloofjes en daaropvolgende huidinfecties, vertelde ze Medscape Medical News.

"De plichtmatige hand-over-handbeweging tijdens het wassen – in plaats van systematisch van handpalm naar handpalm, rug naar handrug, over de vingers, in de webruimtes, rond nagels en tot aan de polsen" – is ook een probleem , ze legde uit.

De hele hand bedekken is noodzakelijk, maar er is een dunne lijn tussen wrijven en schrobben. Ja tegen wrijven, maar nee tegen schrobben.

'U wilt niet schrobben omdat schrobben de huidbarrière beschadigt en mogelijk ziektekiemen binnenlaat', zegt Carrie Kovarik, MD, van de Perelman School of Medicine aan de Universiteit van Pennsylvania in Philadelphia. 'Als artsen willen we de ziektekiemen verwijderen, maar soms zijn de dingen die we doen die dat doen contraproductief.'

"We denken dat de lichamelijkheid van het samen wrijven van de handen de hechting van ziekteverwekkers meer verstoort dan de zeep," zei Friedman. "De 20-secondenregel is enigszins willekeurig, maar we hebben tijd nodig om alles wat aan de huid kleeft fysiek te verstoren. Oppervlakteactieve stoffen in de zeep zullen ook organismen doden."

Als je handdesinfecterend middel gebruikt, 'zorg er dan voor dat je niet net genoeg opzet om je handpalmen te bedekken', zei Kroshinsky. 'Ik heb mensen één pompje ontsmettingsmiddel zien geven, en dat geeft je meestal niet genoeg. Je hebt een goede coating tot aan de polsen nodig.'

Een vochtinbrengende crème die minerale olie of petrolatum bevat, is ideaal, net als producten die je uit een buis kunt persen in plaats van uit een pomp, volgens de American Academy of Dermatology. Ook, in tegenstelling tot het advies dat veel voorkomt op sociale media, neemt hydratatie na het reinigen de handwasinspanningen niet op of creëert het geen vatbaarheid voor ziekteverwekkers.

Kies indien mogelijk papieren handdoeken in plaats van handdrogers, adviseerde Kovarik. Straaldrogers in openbare badkamers verspreiden meer dan 190 keer meer virusdeeltjes dan papieren handdoeken, volgens een Studie uit 2018.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *